Ochii obositi

Ochii obositi
  calendar_month        
Ochii obositi apar ca o consecinta a efortului. In general, nu este un fenomen grav. Ei pot indica si o afectiune oculara in cazul copiilor sau o problema de batranete la persoanele trecute de 50 ani. In cazurile mai rare, oboseala oculara se datoreaza prezentei unei boli sau urmarii unui tratament medicamentos.

Simptomele se manifesta prin ochi care ard sau care inteapa, cateodata printr-o senzatie de greutate a pleoapelor sau printr-o presiune la nivel ocular. Cateodata, oboseala oculara poate fi insotita de dureri de cap, ameteli si migrene.

1) Care sunt cauzele?

Mediul inconjurator

Aerul conditionat;
Sistemul de incalzire;
Fumul de tigara sau de fabrica;
Praful industrial sau alte tipuri de praf.

Tipul de activitate



Petrecerea a mai multe ore pe zi in fata televizorului sau a calculatorului.

Imbatranirea

Principala cauza a oboselii oculare dupa 50 ani; corpul secreta mai putine lacrimi, ceea ce determina o uscare a ochilor.

Deviatia sau slabirea ochiului

Strabismul latent este o problema a vederii caracterizata prin tendinta de deviere externa sau interna a ochiului. Persoanei care sufera de aceasta boala ii este greu sa tina ochii aliniati si i se spune "sasie";

Spasmele de acomodare sau vederea incetosata, care provine din dificultatea ochiului de a focaliza de la departare sau de aproape;

Insuficienta de convergenta, o alta slabire a ochiului intalnita la copii, care se manifesta prin imposibilitatea de a vedea bine de aproape cu ambii ochi;

Hipermetropia, imposibilitatea de a vedea de aproape, si astigmatismul, un defect al curburii corneei, pot genera, daca nu sunt tratate, oboseala ochilor din cauza efortului facut pentru a vedea bine.


Boli sau medicamente

Anumite medicamente pot genera uscarea ochilor;

Poliartrita reumatoida;

Medicamentele diuretice;

Antidepresivele: atropina, litiul.


2) Sfaturi practice

Aplicarea de comprese cu apa calduta pe pleoape, daca ochii sunt uscati. Nu este necesar sa folosesti apa sterila: cea de la robinet este de ajuns.

Utilizarea picaturilor de ochi, ce vor calma temporar ochii sensibili si iritati.

Bate din pleoape si clipeste din ochi pentru a hidrata ochii.

Umidifica aerul din camera pe timpul noptii si vei evita astfel sa te trezesti cu ochii rosii sau lipiti.

Planifica o pauza de calculator. Indeparteaza-te de ecran timp de cateva minute la fiecare ora.

Imbunatateste-ti mediul de lucru. Micsoreaza luminozitatea ecranului calculatorului sau instaleaza-ti un ecran de protectie, regleaza intensitatea culorilor astfel incat sa nu fie prea contrastante.

Consulta medicul atunci cand ai o problema de vedere. Adesea oamenii regreta ca nu s-au dus la medic mai devreme, deoarece examenul nu este dureros si remediile sunt eficace.

3) Cand sa ceri parerea medicului?

Ai ochii iritati, rosii, uscati si curg abundent.
Ai vederea incetosata.
Ai migrene cand citesti.
Vezi pete stralucitoare.
Esti foarte sensibila la lumina.
Suferi de poliartrita reumatoida si ai gura uscata.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

despre obiceiuri de dimineata
  • person

    ""meritam ceva mai bun""

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right