Raul de miscare

ele.ro 10 Aug 2006, 09:58

Cand apare?
Raul de miscare poate aparea in timpul deplasarilor cu masina, trenul, avionul, in caruselurile din parcurile de distractii, in calatoriile cu barca sau cu vaporul. Mai poate aparea si in cazul jocurilor video performante, a simulatoarelor de zbor si in timpul examinarilor la microscop.

Simptome:
Disconfort abdominal

Stare generala de rau (indispozitie)

Greata

Varsaturi

Dureri de cap

Transpiratii reci

Paloare

Recomandari:
Persoanele care au rau de zbor sa solicite locurile de langa aripa avionului

Persoanele care au rau de mare sa solicite cabine aflate la mijlocul vasului

Sa se consume alimente usor digerabile si lichide in cantitati mici in timpul calatoriilor lungi

Sa nu se consume alimente sau lichide in timpul calatoriilor scurte

Miscarile capului sa fie cat mai putine cu putinta, capul ar trebui tinut nemiscat, sprijinit pe tetiera

Evitarea cititului, privitului la televizor, video, dvd

Evitarea consumului de alcool sau a unor mese bogate

Evitarea deodorantelor puternice si a alimentelor condimentate

Ce ajuta:
Apa minerala sau apa tonica

Biscuiti sarati

Aer proaspat

Pozitia corpului la orizontala

Mentinerea capului in pozitie fixa

Medicamente impotriva starilor de greata sau voma

Alte articole despre

modele de unghii simple

caderea parului tratament

simptome

lichide

natural capsula de slabit

greata

alimente