Sub acelasi acoperis cu un fumator

ele.ro 20 Feb 2009, 10:10

Nu este usor sa traiesti cu un fumator, daca esti nefumatoare... Astazi, tutunul este interzis in multe locuri publice. Dar acasa ce e de facut? Iata ce inseamna fumatul pasiv!

Ce risc am daca persoana cu care traiesc fumeaza?

Fumul degajat de tigara contine mai mult de 4000 de substante chimice, printre care se afla nicotina, monoxidul de carbon, gudroane (aproximativ 50 de substante cancerigene) si multi alti compusi chimici, unii mai nocivi decat altii.

Zeci de studii stiintifice au demonstrat pericolele fumatului pasiv; riscurile raman, desigur, mai mici decat pentru fumator, dar sunt totusi reale.

In general, faptul de a trai alaturi de un fumator iti creste cu 25% riscul de a suferi un accident cardiac si de a dezvolta un cancer de plaman. Si riscurile de a dezvolta un cancer al sinusurilor sau de a face un accident vascular cerebral sunt dublate prin expunerea cotidiana la fum.

Si pentru copilul nostru?

Expus la fumatul pasiv, copilul risca sa devina sensibil la numeroase boli: astm, rino-faringite, otite, pneumonii, bronsite. La nou-nascut, fumatul pasiv creste riscul de moarte subita.

Expunerea la fumatul pasiv in timpul sarcinii expune mama la numeroase complicatii: sarcina extrauterina si nastere prematura. Fetusul risca, la randul lui, sa sufere retard de crestere si sa aiba o greutate mica la nastere. Daca iubitul tau fumeaza , cere-i sa nu mai faca acest lucru in prezenta ta si evita locurile in care se fumeaza.

Ce sa fac pentru a-l convinge sa se lase de fumat?

Aceasta este o decizie personala, care trebuie sa vina de la fumator, el trebuie sa se auto-motiveze si sa aiba vointa de a renunta la dependenta sa. Cu toate acestea, poti vorbi cu el si ii poti arata ca il sustii in demersul sau.

Un colt pentru fumatori in casa ta?

Izolarea fumatorilor intr-o camera nu serveste la nimic. Studiile au aratat ca anumite substante toxice din fum rezista ore intregi, si nu raman neaparat in locul in care s-a fumat. Astfel, desi camera este bine aerisita sau ventilata, acest lucru nu este de ajuns. Cel mai bine e ca fumatul sa aiba loc afara. Cu atat mai bine pentru el daca afara ploua sau e frig... poate asa se va descuraja si se va lasa de fumat !

Fa-ti testul si afla cat de dependenta esti de tigara!