Berea iti protejeaza sanatatea!
history_edu ele.ro calendar_month 28 Nov 2008, 10:00
Ce-ai spune de o halba? Daca sotul sau prietenul te-a mustrat vreodata ca ai luat o halba de bere in timp ce el a baut suc, de-acum vei avea argumente sa-l combati. Iata ce au descoperit cercetatorii!
Consumul moderat de bere iti protejeaza corpul de Helicobacter Pylori, o bacterie care duce la aparitia ulcerului stomacal, si care este asociata cu cancerul de stomac.
Nu exista nicio legatura intre cantitatea de bere bauta si riscul de a dezolta o "burta de bere", cel putin asta au demonstrat cercetatorii de la o universitate londoneza.
Berea este bogata in mod natural in siliciu, un mineral care ajuta la intarirea oaselor si previne osteoporoza . Siliciul provine din cerealele folosite la fabricarea berii, si este absorbit imediat in organism.
Un studiu pe 5000 de barbati a demonstrat ca aceia care au baut 2 halbe pe zi si-au redus in mod semnificativ riscul de a face diabet de tip 2.
Berea este bogata in Vitamina B6, care stopeaza acumularea homocisteinei, o substanta care creste riscul de infarct miocardic . Etanolul, care este alcoolul din bere, ajuta la subtierea sangelui si la cresterea nivelului de colesterol bun, HDL.
Cercetatorii au descoperit ca barbatii care beau o cutie de bere pe zi au un risc cu 40% mai redus sa faca pietre la rinichi. Ei cred ca acest efect se datoreaza continutului de diuretice din bere, care spala rinichii.
O halba contine aproximativ 20% din doza zilnica recomandata de fibre, care ajuta la scaderea nivelului de colesterol . Berea este, de asemenea, plina de vitamine B, si totul la doar 200 de calorii pe halba!
Berea neagra contine antioxidanti care injumatatesc riscul de cataracta, o boala a ochilor care apare odata cu inaintarea in varsta.
Acestea fiind spuse, sa bem o bere in cinstea sanatatii tale!
Alte articole despre
