Menopauza - 8 tratamente naturale
history_edu redactia ele.ro calendar_month 07 Sep 2010, 09:23
Menopauza este un eveniment natural prin care trec toate femeile, insa acesta poate fi de multe ori neplacut. Daca simptomele menopauzei sunt severe, trateaza-te cu aceste remedii naturale!
1. Agnus Castus (Fructul castitatii)
Se spune ca aceasta planta actioneaza asupra glandei pituitare, ce controleaza secretiile hormonale. Este folosita din vremuri stravechi pentru tratarea problemelor "femeiesti".
2. Acupresiunea
Aceasta este o metoda buna daca nu-ti place ideea folosirii plantelor medicinale. Acupresiunea e ca acupunctura, dar fara ace.
3. Actaea Racemosa (Cimicifuga)
Actaea Racemosa este una dintre cele mai folosite plante pentru simptomele menopauzei. Studiile confirma ca aceasta planta este mai buna decat terapiile de substitutie hormonala, ce comporta cateva riscuri.
4. Ulei de primula
Desi uleiul nu ajuta contra bufeurilor de caldura, simptomul de care toate femeile se tem, el trateaza totusi celelalte simptome neplacute ale menopauzei, cum ar fi sanii durerosi si schimbarile de dispozitie. Usor de gasit si ieftin!
5. Sunatoarea
Este cunoscuta ca antidepresiv natural, actionand impotriva sentimentelor depresive care pot aparea la menopauza (multe femei suporta greu gandul ca nu mai sunt fertile).
6. Evita stresul
Schimbarile corpului sunt destul de stresante, asa ca incearca sa elimini si alte tipuri de stres. Fa-ti timp pentru relaxare.
7. Soia
Soia este binecunoscuta pentru proprietatile sale ce usureaza simptomele menopauzei, dar este si un aliment foarte sanatos. Include soia in alimentatia ta inainte de a ajunge la menopauza.
8. Salvia
Salvia este eficienta contra bufeurilor de caldura si transpiratiilor. Este folositoare si pentru memorie, asa ca n-o ocoli.
Nu uita sa consulti medicul inainte sa iei tratamente naturiste, caci plantele pot interactiona cu unele medicamente.
Alte articole despre
