Deprimare sau depresie?

ele.ro 15 Iul 2008, 11:19

In ziua de azi, cuvantul depresie este folosit pe scara larga in limbajul curent. Totusi, intre deprimare si adevarata depresie exista o marja. Cand e cazul sa te ingrijorezi?

Deprimarea

Toata lumea a trecut prin experienta unei ?depresii?, fara ca aceasta sa fie neaparat patologica. O dezamagire in dragoste, o concediere, un esec la examen... toate aceste evenimente ale vietii de zi cu zi au efect asupra moralului nostru.

Dintr-o data, in urma acestui eveniment deprimant, ne simtim tristi, disperati si descurajati. Totusi, daca exista o cauza bine identificata a acestei proaste dispozitii, in general trece repede. Nu exista motive sa te ingrijorezi, este o reactie normala.

Depresia

Apare si fara motiv aparent: de exemplu, persoana deprimata are crize de plans care se repeta, insa atunci cand este intrebata ce are, ea este incapabila sa raspunda de ce plange.

Un psihic slab permanent. Depresia implica o transformare completa a starilor fizice si psihice: deprimatul nu are chef sa iasa din casa, nu-l mai motiveaza nimic, este prost-dispus mereu, si acestea non-stop, de dimineata pana seara, timp de saptamani. Tentativele de incurajare ale anturajului nu sunt in general de niciun ajutor.

Durata variabila: tulburarile depresive se vindeca in general dupa cateva luni. Totusi, in aproximativ 20% din cazuri, depresia continua si dupa 2 ani (depresie cronica), iar in 50% din cazuri pacientii isi conserva cateva simptome depresive.

Ce este deprimarea sezoniera?

Ea se manifesta in general la sosirea iernii, atunci cand zilele se micsoreaza. Deoarece soarele ne mangaie mai putin timp cu razele sale, ceasul nostru intern si ritmul nostru biologic sunt perturbate. Cele mai afectate populatii atinse de deprimarea sezoniera sunt cele din Alaska si (9%) si Finlanda (12%).

Cum s-o recunosti? Somnolenta, oboseala si cresterea apetitului sunt principalele semne. Nu te ingrijora, nu dureaza mult. Semnele dispar odata cu intoarcerea primaverii si a soarelui.