Mic tratat despre optimism
history_edu ele.ro calendar_month 20 Dec 2007, 13:35
O privire asupra optimismului
Optimismul, a ajutat dintotdeauna, persoanele care sufera de boli. Persoanele optimiste sunt mai stabile din punct de vedere cardiac, au un sistem imunitar mai puternic si un grad de stres mai scazut decat pesimistii.
Pentru a fi optimist trebuie sa ai o gandire pozitiva si speranta in viitor. Trebuie sa-ti impui teluri si sa faci pasi mici pentru a le duce la capat.
Cateodata, optimismul poate duce la scurte perioade de oboseala si la scaderea eficientei sistemului imunitar.
Cheia care sta la baza optimismului este perseverenta si vointa de care dai dovada in rezolvarea unei probleme.
Cum iti vezi viitorul?
Trebuie sa raspunzi la intrebarea: cum iti vezi viitorul? In roz sau in negru? Daca il vezi in roz, atunci te vei descurca mai bine in momentele grele, indiferent de personalitatea ta.
Strategia optimistului consta in a gasi noi intelesuri si de a reconstrui tot timpul viata. Daca apare o criza, nu se vor da batuti la primul esec, ci vor reevalua constant situatia, cautand solutii, aparent ascunse.
Limitele optimismului
Optimismul nu este un panaceu. Nu poti rezolva probleme grave precum cacerul, Sida sau Alzheimer. Nu poti schimba cursul unei boli letale, daca esti optimist. Cateodata, persoanele optimiste pot cadea in mari stari de anxietate, daca nu reusesc sa revolve un lucru.
Unii specialisti spun ca optimistii nu renunta pentru ca sunt constiinciosi, iar in cazul unei probleme isi dubleaza efortul. De exemplu, daca te imbolnavesti, vei depune efort pentru a te insanatosii.
Doar proiectele pe termen scurt pot avea ca efect oboseala si deprimarea. La cele pe termen lung, precum casatoria, cariera si viata sociala nu vei simti aceste lucruri.
Ce fel de optimist esti?
Visator
Doar sa doresti foarte mult ceva, fara a actiona, nu iti va aduce acel lucru. Fara o privire realista sau intocmirea unui plan de actiune, poti ramane mult timp doar visand.
Optimistul orb
Cum dragostea este oarba la fel exista si persoane incredibil de optimiste. Astfel, oricat de neagra ar fi viata, totul va fi bine, spun ei. Optimistul orb vede doar partea pozitiva dintr-o situatie si merge pe principiul ca binele invige raul, intotdeauna. Este totusi inflexibil in a-si schimba telurile, atunci cand lucrurile nu merg.
Optimistul realist
Are abilitatea de a fi flexibil si de a-si propune noi scopuri. Acest tip de persoana spera la un final fericit, dar munceste si foarte mult pentru acest lucru.
Alte articole despre
