Simptomele cervicalgiei pot fi atenuate prin fizioterapie?
history_edu ele.ro calendar_month 13 Oct 2025, 17:12
Durerea de gât sau, mai bine spus acea, tensiune persistentă care te face să-ți întorci capul cu grijă, ca și cum fiecare mișcare ar fi o amenințare, este una dintre cele mai comune probleme ale celor care stau ore întregi la birou, cu ochii fixați în ecranul calculatorului, sau care-și petrec mult timp pe telefon.
Mulți încep prin a ignora disconfortul, crezând că va trece de la sine dar, de cele mai multe ori, durerea de gât se agravează. Când ajungi să nu mai poți dormi confortabil, să simți o înțepătură la fiecare mișcare sau o amorțeală care coboară spre umeri și brațe, înseamnă că ai trecut de faza în care masajul te poate ajuta.
Important de menționat este că cervicalgia nu este o boală, ci un simptom, o manifestare a unei disfuncții care are loc la nivelul coloanei cervicale, adică în zona gâtului: contractură musculară cauzată de o postură incorectă, hernia de disc cervicală, spondiloza sau artroza cervicală. În esență, durerea apare atunci când mușchii, nervii sau vertebrele din această zonă sunt suprasolicitate sau inflamate.
Pentru mulți, primul semn este o rigiditate matinală, urmată de dureri care se accentuează spre finalul zilei. Pentru alții, senzațiile pot fi mai intense – furnicături în brațe, amețeli, dureri de cap care pornesc din ceafă și urcă spre tâmple.
A înțelege cauza reală a durerii este primul pas spre vindecare, pentru că tratamentul trebuie adaptat fiecărei situații. Iar aici intervine fizioterapia – una dintre cele mai eficiente soluții non-invazive pentru reducerea simptomelor cervicalgiei.
Rolul fizioterapiei în tratarea durerilor cervicale
Fizioterapia nu se limitează la exerciții fizice, ci reprezintă o ramură complexă a medicinei care combină știința mișcării cu tehnologia pentru a reface funcționalitatea corpului. În cazul cervicalgiei, fizioterapia are dublu scop - să reducă inflamația și durerea și să redea mobilitatea zonei cervicale.
Un fizioterapeut bun va începe printr-o evaluare detaliată a posturii, a mobilității gâtului și a gradului de durere. În funcție de cauză, stabilește un plan de tratament personalizat, care poate include: exerciții de stretching și întărire musculară, masaj terapeutic, terapie manuală, proceduri cu aparate de fizioterapie moderne, precum electroterapia, laserterapia, ultrasunetele sau terapia cu unde scurte.
Ceea ce face fizioterapia atât de eficientă este faptul că acționează asupra cauzei durerii, nu doar asupra simptomului. Dacă, de exemplu, durerea provine dintr-un dezechilibru muscular, fizioterapia corectează acel dezechilibru prin exerciții specifice. Dacă problema este inflamația, aparatele de fizioterapie pot accelera procesul natural de vindecare al țesuturilor.
Cum funcționează aparatele de fizioterapie în tratamentul cervicalgiei?
În ultimii ani, tehnologia a revoluționat complet domeniul recuperării medicale. Dacă în trecut fizioterapia se baza mai ales pe exerciții și masaj, poți comanda acum aparate de fizioterapie ce oferă tratamente mult mai precise, eficiente și rapide.
Electroterapia
Aparatele de electroterapie utilizează curenți electrici de intensitate mică pentru a stimula nervii și mușchii, cu scopul de reducerea durerii și relaxarea mușchilor contractați. Curentul electric acționează asupra terminațiilor nervoase, inhibând transmiterea semnalului de durere către creier – un efect similar analgezicelor, dar fără efecte secundare.
De asemenea, electroterapia îmbunătățește circulația sângelui locală, ajutând la eliminarea toxinelor și la regenerarea țesuturilor afectate.
Laserterapia
Fasciculul laser penetrează țesuturile profunde și activează procesele celulare de vindecare. În cazul cervicalgiei, laserul ajută la reducerea inflamației din jurul nervilor și articulațiilor cervicale și accelerează refacerea mușchilor tensionați.
Ultrasunetele
Terapia cu ultrasunete folosește vibrații sonore de înaltă frecvență pentru a stimula regenerarea țesuturilor, frecvent folosite pentru durerile cronice, contracturi sau rigiditate musculară. Efectul termic profund îmbunătățește elasticitatea fibrelor musculare și reduce spasmele, ceea ce aduce o senzație de ușurare imediată.
Terapia TECAR
TECAR (Transfer Energetic Capacitiv Rezistiv) este una dintre cele mai moderne metode de fizioterapie. Acest tip de aparat de fizioterapie acționează prin stimularea naturală a proceselor de autoregenerare ale corpului. În cazul durerilor cervicale, TECAR reduce inflamația, îmbunătățește microcirculația și relaxează musculatura, oferind o senzație de confort imediat și o recuperare vizibil mai rapidă.
Cât de repede se văd efectele?
În general, după primele 3-4 ședințe, durerea începe să se diminueze, iar mobilitatea gâtului crește vizibil. În cazurile acute, rezultatele pot apărea chiar mai repede, mai ales atunci când se folosesc aparate de fizioterapie performante, combinate cu exerciții specifice.
Important este ca tratamentul să fie constant. Fizioterapia nu acționează ca o pastilă care elimină instantaneu durerea; ea reeducă mușchii și nervii, restabilește echilibrul postural și corectează mișcările greșite care au dus la apariția problemei.
Un exemplu elocvent este cazul unei persoane care lucrează zilnic la birou, 8-10 ore. După câteva luni de postură incorectă, apare durerea cervicală. În urma unui program de 10 ședințe de fizioterapie, în care s-au folosit aparate de electroterapie, laser și exerciții de corectare posturală, durerea dispare complet, iar pacientul învață cum să prevină reapariția simptomelor.
Un alt avantaj major este acela că fizioterapia nu implică medicamente sau intervenții chirurgicale. Este o metodă naturală, sigură și personalizată, potrivită pentru aproape orice categorie de vârstă.
De exemplu, aparatele de fizioterapie pot fi utilizate cu succes și în cazul vârstnicilor care nu tolerează tratamentele medicamentoase puternice. În același timp, sunt eficiente și pentru sportivii care au nevoie de o recuperare rapidă fără a-și compromite performanțele.
În loc să tratezi durerea cu analgezice care maschează problema, poți alege o soluție care atacă cauza, redă echilibrul corpului și previne recidiva. Cervicalgia poate fi o provocare, dar cu ajutorul fizioterapiei și al aparatelor de fizioterapie potrivite, nu trebuie să devină o limitare permanentă.
Libertatea de mișcare, somnul odihnitor și senzația de relaxare pe care le redescoperi după un tratament corect sunt dovada că știința și tehnologia pot lucra împreună în favoarea sănătății tale.
Sursa foto: https://unsplash.com/photos/close-up-back-view-portrait-of-redheaded-pretty-lady-in-black-sports-bra-getting-professional-acupressure-session-on-her-neck-in-rehabilitation-clinic-ItoFJmnJTXo
