Varstele critice pentru sanatatea creierului: ce se intampla la 57, 70 si 78 de ani

Varstele critice pentru sanatatea creierului: ce se intampla la 57, 70 si 78 de ani
  calendar_month        
Un studiu recent publicat in Nature Aging arata ca imbatranirea creierului nu este un proces liniar, ci trece prin etape critice la varstele de 57, 70 si 78 de ani.

Factorii biologici, genetici, hormonali si stilul de viata influenteaza aceasta degradare, iar specialistii subliniaza importanta prevenirii declinului cognitiv.

Ce arata cercetarea asupra imbatranirii creierului?

Cercetatorii de la Universitatea din Zhengzhou, China, au analizat probe de plasma sanguina de la 11.000 de adulti sanatosi, folosind imagistica medicala avansata. Studiul a identificat proteine biomarker, esentiale pentru diagnosticarea timpurie a deteriorarii cerebrale.

Doua proteine-cheie sunt Brevican (BCAN) si factorul de diferentiere a cresterii 15 (GDF15). BCAN joaca un rol crucial in mentinerea stabilitatii sinapselor, iar GDF15 este asociata cu inflamatia si stresul celular, factori care accelereaza degradarea neuronala.

Etapele critice in sanatatea creierului

La varsta de 57 de ani, se observa modificari ale sistemului imunitar si metabolismului, ceea ce poate influenta capacitatea cognitiva. Aceasta perioada este esentiala pentru depistarea semnelor timpurii ale declinului mental.

La 70 de ani, pierderile cognitive devin mai evidente, insotite de probleme de echilibru si un risc crescut de accident vascular cerebral.

La 78 de ani, fragilitatea neuronala se accentueaza, crescand vulnerabilitatea la boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer si Parkinson.

Cum putem incetini degradarea creierului?

Identificarea acestor varste critice ofera oportunitatea de a aplica strategii eficiente pentru a mentine sanatatea creierului. Specialistii recomanda un stil de viata echilibrat, care include o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice regulate, stimulare mentala si gestionarea stresului.

Aceste descoperiri deschid calea catre noi metode de preventie si tratament, oferind sansa de a imbunatati calitatea vietii persoanelor in varsta si de a intarzia procesele degenerative ale creierului.

Recomandari