Ceaiuri digestive pentru masa copioasa de Craciun

ele.ro

»

sanatate

»

tratamente

»

Ceaiuri digestive pentru masa copioasa de Craciun

Ceaiuri digestive pentru masa copioasa de Craciun

redactia ele.ro 13 Dec 2010, 08:58

Mai mult ca niciodata, in timpul Sarbatorilor trebuie sa profiti de plantele care ajuta digestia. Infrupta-te din toate la masa de Craciun, iar apoi bea un ceai digestiv pentru a evita durerile de burta de a doua zi!

Tei - ficat obosit

Ti-ai pierdut apetitul, ti-e greata? Ajuta-ti ficatul sa-si regaseasca echilibrul dupa mesele festive. Prepara un ceai de tei sau de rozmarin special pentru el!

Reteta de ceai pentru ficat sensibil: pune 3 pliculete cu ceai de tei intr-un litru cu apa. Adu la fierbere si lasa-l pe foc mic apoi inca 20 minute. Scoate pliculetele si varsa ceaiul intr-un termos. Adauga sucul de la o lamaie si bea-l zilnic intr-o cura de 15-20 zile.

Nalba si lemn-dulce - arsuri de stomac

Pentru a reduce inflamatia indusa de durerile de stomac datorate gastritelor, exceselor alimentare sau ulcerelor, bea o ceasca de trei ori pe zi intre mese de ceai de nalba si lemn-dulce.

Ceaiul contra arsurilor digestive se prepara astfel: o lingurita de lemn-dulce si o lingurita de nalba se adauga in 250 ml de apa rece. Adu amestecul la fierbere, lasa sa fiarba 5 minute si apoi la infuzat inca 10 minute. Adauga si 1 lingurita de miere si 2 picaturi de ulei esential de busuioc.

Menta si roinita - digestie

Daca stomacul iti joaca feste si ai probleme de digestie, prepara-ti un ceai de menta si roinita.

Varsa 1 lingurita cu menta si 1 lingurita cu roinita intr-o ceasca cu apa fierbinte. Lasa la infuzat 10 minute, adauga apoi 1/4 lingurita de miere si 1 picatura de ulei esential de lamaie. Bea o ceasca dupa fiecare masa copioasa.

Anason - aerofagie

Persoanele care sufera de aerofagie sunt adesea persoane nervoase, care se misca repede. Pungile de aer blocate in stomac se pot datora unui consum excesiv de bauturi racoritoare sau guma de mestecat. Pentru a combate aerofagia, se recomanda o cana de anason verde dupa fiecare masa.

Reteta pentru prepararea ceaiului de anason: varsa o lingurita cu seminte de anason verde in 250 ml de apa rece. Adu la fierbere si lasa la fiert 3 minute, apoi la infuzat 5 minute.

Autor: Nuage