Plante aromate pentru sanatate

Plante aromate pentru sanatate
  calendar_month        
Cimbru, rozmarin, salvie: plantele aromate sunt renumite pentru puterile lor vindecatoare! Iata-le pe cele mai eficace!

Cimbrul: antiseptic

Extremitatile tijelor inflorite de cimbru sunt bogate in timol, un ulei volatil camforat, cu proprietati bactericide. Cimbrul este antiseptic si antiviral, antitusiv, decongestioneaza bronhiile, diminueaza secretiile nazale, faciliteaza digestia si lupta contra balonarilor. Are o singura contraindicatie, si anume pentru bolnavii hipertensivi.

Rozmarinul: digestiv

Antispasmodic si diuretic, rozmarinul ajuta digestia, trateaza tulburarile hepatice si biliare. In caz de oboselaa hepatica, adauga 1 picatura de ulei esential intr-o lingurita cu miere, dilueaza intr-un ceai cald si bea de 3 ori pe zi. atentie: folosirea intensiva poate supara rinichii!

Busuiocul: diuretic

Busuiocul are virtuti carminative si diuretice. El trateaza spasmele digestive si amelioreaza circulatia sangvina. Este antiinflamator si tonifica sistemul nervos. Nu este recomandat femeilor isnarcinate si pacientilor cu epilepsie.

Salvia: prietena femeilor

Gratie estrogenilor vegetali continuti, salvia este planta "prietena a femeilor". Ea atenueaza bufeurile de caldura ale menopauzei, regland transpiratia, dar este si bactericida, antiseptica, cicatrizanta si digestiva.

52541.jpg

Usturoiul: dezinfectant si protector

Usturoiul poseda numeroase principii active care il fac benefic pentru sanatate: alicina (compusul ce ii da gustul sulfuros), sulf, cupru, zinc, mangan, seleniu, fier, iod. Dezinfectant intestinal, protector al sistemului cardiovascular, antioxidant si anti-radicali liberi, usturoiul intareste sistemul imunitar, scade nivelul de colesterol rau si il mareste pe cel bun. Daca esti racita, poti conta pe usturoi!

Ghimbirul: dinamizant

Rizomul plantei este cel care se foloseste atat in bucatarie, cat si ca tratament terapeutic: dinamizant, fortifiant, ghimbirul ajuta digestia, ajuta contra racelii, durerilor de cap si greturilor. Contra raului de transport si greturilor: mesteca o bucata din radacina ghimbirului sau bea o infuzie din aceasta. Inainte de calatoria cu avionul sau cu vaporul, ia o pilula cu extract concentrat de ghimbir dimineata si inca una la plecare.

Menta: digestiva

Menta este tonica si digestiva, actioneaza asemenea unui balsam, regleaza functiile stomacului, ficatului, bilei si intestinelor. Gratie mentolului continut, ea este un antiseptic intestinal si respirator, dar si un antiemetic reputat. Pentru a beneficia de proprietatile sale antimicrobiene, fa ceaiuri si inhalatii. Evita s-o bei inainte de culcare, caci poate da insomnii.

Lavanda: relaxanta

Ajutor de baza pentru a scapa de insectele nedorite (molii), lavanda este antiseptica si dezinfectanta. Ea faciliteaza cicatrizarea plagilor de dimensiuni mici, este antispasmodica, calmanta, favorizeaza somnul, reduce durerile de cap. In caz ca nu stiai, florile de lavanda sunt comestibile si se pot folosi in mancaruri! Pentru tratarea arsurilor, se poate folosi ulei esential de lavanda aplicat direct pe rana. In caz de migrena, se maseaza tamplele cu 1-2 picaturi de ulei.

Recomandari