Remedii naturiste pentru stres si depresie
Bolilele secolului cum sunt numite stresul, depresia si nervozitatea, pot fi si ele tratate prin remedii naturiste. Va prezentam in acest articol trei remedii pentru aceste boli atat de usuale astazi.
Depresia
Sunatoarea: Contine hipericina, care este un antidepresiv natural. Evitati expunerile la soare deoarece unul dintre principiile sale active este foto-sensibilizator.
Ovazul: Este o cereala cu efecte tonice si de refacere. Si ovazul contine o substanta antidepresiva naturala. Este recomandat in perioadele de scadere ale tonusului, in demineralizari si in cazul starilor de oboseala depresiva.
Roinita: Se bea sub forma de infuzie ameliorand starile de melancolie si iritabilitate. Contribuie la un somn profund, fara vise, fiind recomandata persoanelor care sufera de cosmaruri.
Atentie: aceste plante nu actioneaza decat in cazul depresiilor usoare, pasagere, legate de o stare de oboseala generala. In cazul depresiilor nervoase avansate trebuie consultat obligatoriu un medic specialist.
Stresul si nervozitatea
Ginseng-ul: Contine vitaminele B si C si acizi aminati cu efect de tonifiere intelectuala si fizica. Se recomanda a se lua de preferinta dimineata deoarece poate provoca stari de insomnie. Nu se administreaza concomitent cu unele excitante precum cafeaua si ceaiul. Consum limitat in timpul sarcinii.
Elentherococus: Stimuleaza sistemul nervos, mareste rezistenta la stres si creste imunitatea organismului, fiind recomandat dupa eforturi fizice intense. Nu se administreaza copiilor.
Macesul: Regleaza ritmul cardiac si reduce palpitatiile. Recomandat in special in hiperemotivitate (cei care simt nevoia sa planga fara motiv...)
si in stari de tensiune nervoasa.
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Eugen Nicolaescu falimenteaza farmaciile
- person
"nu m-am plictisit de viata.au trecut 30 de ani de cand respir aer poluat,dar rezist."
