Solutia salina - la ce ajuta si cum se prepara
history_edu redactia ele.ro calendar_month 24 Iul 2012, 10:00
Tot mai multe persoane aleg sa isi curete caile nazale cu ajutorul solutiilor saline, preparate chiar acasa. Aceste solutii au rolul de a curata foarte bine interiorul nasului si sinusurile frontale situate in spatele oaselor obrajilor. Indiferent ca ai probleme la nivelul sinusurilor sau vrei sa incerci o experienta inedita de curatare a narilor, solutia salina este ideala pentru tine.
Iata cateva dintre beneficiile utilizarii solutiei saline
Hidratarea membranelor
Solutia salina hidrateaza foarte bine interiorul nasului si a sinusurilor si este recomandata de catre medici in special in cazul membranelor uscate, dezhidratate. Indiferent ca alegi sa impingi solutia salina cu o seringa mica sau cu un mini polverizator, vei observa de indata beneficiile.
Inca dupa prima utilizare, membranele nu vor mai fi uscate si crapate, iar mucozitatile cu sange vor fi de domeniul trecutului.
Curatarea nasului
Curatarea interiorului nasului cu apa simpla nu este suficienta si, de cele mai multe ori, vei observa ca in scurt timp, narile tale vor avea din nou secretii nazale in exces, mai ales daca esti racita. Utilizarea solutiei saline va preveni formarea crustelor in nari, cruste care pot duce la aparitia sinuzitei daca nu sunt tratate corespunzator in timp util.
Prevenirea alergiilor
Spray-urile nazale cu solutie salina stimuleaza eliminarea alergenilor din tractul respirator superior. Eliminarea acestor elemente reduce numarul de reactiilor alergice, in special in perioada de primavara.
Reducerea simptomelor de raceala
Daca esti racita, iar secretiile nazale nu iti dau pace, solutia salina este ceal mai de pret ajutor al tau. Un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin a scos la iveala faptul ca spray-urile nazale saline reduc intr-o mare masura nivelul bacteriilor si microbilor din nas, iar in acest fel grabesc vindecarea.
Cum sa faci solutie salina acasa
In prima faza trebuie sa cumperi un pachetel cu sare simpla, fara arome sau coloranti. Poate fi sare alimentara sau sare marina, fina.
Masoara 100 de ml de apa pe care sa o pui la fiert. Dupa ce da in clocot, adauga o jumatate de lingurita de sare si amesteca pana cand aceasta este complet dizolvata.
Lasa solutia sa se raceasca si adaug-o apoi intr-un recipient cu pulverizaros sau cu picurator (cum sunt cele de spreay-uri nazale din farmacii).
Dupa ce se raceste (poate fi si calduta), solutia nazala poate fi utilizata pentru a spala interiorul narilor. Intinde-te in pat, pe spate, si adauga cate 3 - 4 picaturi de solutie salina in fiecare nara. Din pacate, senzatia pe care o vei avea va fi extrem de neplacuta, in beneficiile sunt majore si le vei simti din prima zi.
Dupa ce astepti ca solutia salina sa isi faca efectul timp de aproximativ 2 - 3 minute, te poti ridica si iti poti sufla nasul. Ulterior mai poti pulveriza solutie salina in interiorul narilor, pentru a stimula procesul de hidratare.
Repeta acest pas in fiecare zi, indiferent de anotimp, de preferat in fiecare seara, pentru a te bucura de efectele benefice pe termen lung.
Autor: Corina Petrea
Alte articole despre
