ele.ro

sanatate

tratamente

Tratamente

Ce sa faci seara, inainte de culcare, pentru un somn linistit si odihnitor Un somn linistit este cheie unei vieti sanatoase, insa de multe ori stresul si stilul de viata agitat intervin si nu te lasa sa te odihnesti asa cum trebuie. Nu dispera, exista cateva sfaturi destul de simplu de urmat, prin care ii asiguri organismului tau repaosul de care are nevoie pe timpul

Beneficiile unei bai calde. Relaxeaza-te dupa o saptamana obositoare! In secolul vitezei, foarte multe persoane prefera un dus rapid in defavoarea unei bai calde de minimum jumatate de ora, intr-o cada plina cu apa si spuma. Totusi, economisirea timpului nu este mai avantajoasa decat cumulul de beneficii pe care o baie relaxanta le poate aduce. In afara de faptul ca

Vaccin antigripal. Cine trebuie sa il faca si de ce! Pentru ca a venit frigul si este mai bine sa previi decat sa tratezi, tine boala la distanta de organismul tau cu ajutorul vaccinului antigripal. Este o forma simpla, care nu costa mult, aflata la indemana ta, prin care iti imunizezi corpul in fata infectiei respiratorii acute. Vezi cine trebuie sa

6 tratamente cu uleiuri esentiale pentru raceala si gripa Ofera o sansa tratamentelor naturiste si combate gripa si raceala cu unele dintre cele mai vechi medicamente din lume: uleiurile esentiale. Extractul de ulei din plante, flori, frunze sau seminte contine molecule care distrug virusii si te ajuta sa fii in forma indiferent de anotimp. In plus,

Mananca sanatos: 8 motive sa introduci castanele in alimentatia ta Sarace in grasimi si fara colesterol, castanele sunt fructele de care trebuie sa te bucuri in aceasta perioada a anului. Pline de vitamine si minerale, castanele sunt extrem de sanatoase si au nenumarate beneficii pentru sanatate. Ele sunt folosite in bucataria asiatica si mediteraneana de mii de

Beneficiile ienibaharului: calmeaza durerile, antioxidant, tonic natural Beneficiile uleiului de ienibahar sunt atribuite proprietatilor sale analgezice, anestezice, relaxante, tonice, stimulative si antiseptice. I se mai spune si uleiului tuturor mirodeniilor datorita aromei puternice, o combinatie ciudata intre cuisoare, nucsoara, ghimbir, piper, scortisoara si alte

Beneficiile semintelor de dovleac: previn cancerul, scad colesterolul, trateaza infectiile urinare, vindeca depresia De peste 3.000 de ani sunt folosite in diferite parti ale globului pentru proprietatile lor medicinale. Sunt semintele de dovleac, pline de vitamine si minerale, adevarate delicii care te ajuta sa tii colesterolul sub control, trateaza infectiile urinare si vindeca depresia, o afectiune care apare

Infectiile urinare, mai frecvente toamna: 7 plante minune pentru tratarea lor Una dintre marile neplaceri ale sezonului rece este infectia urinara. Racirea considerabila a vremii si neadaptarea tinutelor la aerul rece si umed specific acestei perioade a anului pot duce la declansarea acestor infectii, care la randul lor iti produc foarte mult disconfort. Daca simti arsuri la

Beneficiiile frunzelor de nuc: tratamente minune pentru sanatate si frumusete Nucul este un pom fructifer cu o multime de utilizari si beneficii asupra sanatatii. Daca fructele sale delicioase sunt apreciate in bucatarie, afla ca frunzele sale, de pilda, iti pot fi de ajutor in tratarea ori prevenirea unor afectiuni, cat si la prepararea unor tratamente cosmetice. Descopera

Sistemul imunitar: de ce e importanta detoxifierea la inceput de toamna Odata cu pasirea in mofturoasa toamna, este timpul pentru curatenia de sezon... din organism. Corpul tau trebuie curatat de toxine, iar sistemul imunitar revitalizat, pentru a se putea adapta schimbarilor de temperatura si a face fata radicalilor liberi si virusurilor care vor incerca sa il atace

De ce e sanatos sa bem must: protejeaza inima, alunga stresul, previne ingrasarea Mustul este bautura delicioasa din struguri care ne face sa constientizam ca vara a trecut si ca toamna s-a instalat comod in calendar. Este considerat o adevarata ambrozie pentru trup si suflet, intrucat pe langa gustul delicios de savuros si usor intepator, mustul atrage o multime de beneficii

O cunoscuta cantareata are o tumoare la cap! Bijou, cantareata devenita celebra dupa ce a aparut intr-o tinuta provocatoare, fara chiloti, la extragerea Loteriei Romane, se confrunta cu probleme grave de sanatate. In urma cu doua saptamani, a aflat ca are o tumoare la cap insa, desi a urmat tratamentul prescris, chistul nu s-a retras. Alina

5 pasi simpli pentru a scapa de durerile de spate Durerile de spate sunt enervante si foarte greu de suportat. Foarte multe persoane se confrunta cu aceasta afectiune, si nu sunt putine cele care ajung la medic pentru tratament. Durerile de spate pot fi de mai multe feluri, variind de la o durere surda si constanta la o durere brusca si spontana.

6 fructe si legume de toamna care iti detoxifiaza corpul si mintea A venit toamna, anotimpul perfect pentru a scapa de toxinele care-ti slabesc organsimul si a incepe o cura cu fructe si legume de sezon. Mentine-ti tonusul ridicat si o stare psihica buna printr-o dieta care te protejeaza impotriva radicalilor liberi si iti goleste organismul de toxine. Iata 6

Beneficiile busuiocului: medicamentul-miracol din natura trateaza boli grave Busuiocul, supranumit "regele ierburilor aromatice", este unul dintre cele mai indragite si mai utilizate condimente din lume. Desi este originar din India, busuiocul a devenit un simbol al bucatariei italiene, fiind folosit la aproape toate mancarurile, de la pizza si paste, la salate si fripturi.

Beneficiile semintelor de marar: afla ce afectiuni poti trata cu ele! Il folosesti ca planta aromatica in mancaruri, insa mararul este intrebuintat de mii de ani in medicina traditionala ca medicament impotriva inflamatiilor, durerilor de cap, celor digestive, contra tusei sau a problemelor respiratorii. Beneficiile pentru sanatate ale consumului de humus: scade

Tratamentele cu namol: 7 afectiuni pe care poti sa le tratezi la final de vara Daca ai ajuns pe litoral, fa-ti timp si da o fuga pana in celebra statiune Techirghiol pentru o cura cu namol. Pe langa faptul ca iti infrumuseteaza pielea si ii reda elasticitatea, acest medicament miraculos provenit de la natura te ajuta in diverse afectiuni, precum reumatismul si articulatiile

Beneficiile pentru sanatate ale consumului de humus: scade colesterolul si imbunatateste digestia Humusul este un preparat specific bucatariei orientale, dar in ultimii ani a devenit foarte popular si la noi. Spre deosebire de multe alte alimente, humusul este foarte sanatos si are o multime de beneficii pentru organism. Desi il poti cumpara gata preparat din magazin, cel mai bine este sa ti-l

Avocado: 6 lucruri pe care nu le stiai Avocado este o importanta sursa bogata in acizi grasi esentiali, care ajuta la reglarea nivelului colesterolului, stimuland activitatea organelor corporale si prelungindu-ti astfel viata. Pe langa beneficiile legate de sanatate, iata 6 lucruri surprinzatoare, pe care nu le stiai despre avocado.1.

Sanatate: Ce beneficii aduce mierea sanatatii si frumusetii tale! Mierea este un excelent indulcitor, dar in acelasi timp joaca si rolul unui adevarat medicament natural, rol recunoscut oficial inca din Evul Mediu. Beneficiile sale pentru sanatate sunt nenumarate, de la hidratatea pielii si eficienta in curele de slabit, pana la imunizarea organismului. Descopera

Catina, ginsengul romanesc: te ajuta sa te mentii supla si este un excelent antioxidant Daca nu te-ai bucurat pana acum de catina, nici nu stii ce ai pierdut! Aceasta "bomba" plina de antioxidanti si vitamine necesare organismului este supranumita si "ginsengul romanesc". Pe langa proprietatile curative, catina intareste inima si te ajuta sa te mentii supla. Iata 8 beneficii ale

5 alimente care sunt mai sanatoase crude Alimentele crude nu sunt intotdeauna prima noastra alegere, intrucat de mici am fost obisnuite sa consumam mancaruri gatite. Chiar daca multe dintre aceste mancaruri contineau ingrediente sanatoase, cum ar fi legume si condimente, prin procesul termic indelungat multe dintre calitatile nutritive

Beneficiile rosiilor: 5 combinatii sanatoase care vindeca boli grave Rosiile produc adevarate minuni asupra sanatatii tale, sunt pline de antioxidanti, minerale si vitamine necesare organismului. Insa adevarata putere de vindecare a rosiilor sta in combinatia cu alte legume la fel de sanatoase. Beneficiile rosiilor: previn cancerul, mentin sanatatea pielii si

Beneficiile rosiilor: previn cancerul, mentin sanatatea pielii si intaresc sistemul osos Originare din America de Sud, rosiile nu sunt numai niste legume dulci pe care le consumi cu placere vara, intr-o salata proaspata si reconfortanta. Ele sunt pline de nutrienti necesari organismului care te ajuta in preventia cancerului, mentinerea sanatatii pielii sau intarirea oaselor si

Durerile provocate de arsurile solare: 6 alimente care vindeca Arsurile solare sunt o problema majora pe timp de vara. Uneori, cu toata protectia oferita de produsele cu SPF, tot nu reusesti sa previi arsurile pielii. Din fericire, daca te-ai ales si tu cu astfel cu semne, poti suporta mai usor durerile si poti grabi vindecarea cu ajutorul anumitor

Vinetele, cel mai bun detoxifiant. Alte 7 beneficii pentru sanatate! Pe langa faptul ca sunt deosebit de gustoase, vinetele sunt o sursa bogata de fibre, vitamine (acid folic, complexul A si C) si minerale (potasiu, magneziu, calciu si fier) esentiale pentru organism. Pentru faptul ca sunt sarace in grasimi, aceste legume minunate pot fi incluse fara probleme in

De ce sa bei kefir vara: 7 beneficii pentru sanatate, silueta si frumusete Kefirul este o bautura originara din Caucaz, produsa din lapte fermentat in care se introduc "ciuperci de kefir" sau "grane de kefir". Are o textura cremoasa si un gust usor acrisor si nenumarate beneficii pentru sanatate printre care intarirea sitemului imunitar, revitalizarea pielii si reducerea

Cum facem fata caniculei: 9 tehnici ciudate care ne ajuta in zilele toride Chiar daca este canicula, nu inseamna ca trebuie sa stai toata ziua cu aerul conditionat pornit pentru a te putea bucura de putina briza artificiala. Afla ca te poti racori cu ajutorul a 9 tehnici pe cat de simple, pe atat de eficiente. In plus, iti vei pastra sanatatea intacta si vei economisi

Acneea de pe corp: ce spune despre sanatatea ta in functie de zona in care apare Din cate se pare, acneea de pe corp indica mai mult decat un ten cu probleme. Potrivit vechii medicine chineze si indiene, zonele de pe corp in care este prezenta acneea corespund cu diferite probleme de sanatate pe care le au organele interne. Specialistii spun ca este ca si cum ai citi o harta.

Beneficiile nucilor de macadamia: accelereaza metabolismul, ajuta inima si sistemul nervos Nucile de Macadamia sunt cele mai sanatoase nuci din lume, avand cel mai mare continut de grasimi mononesaturate benefice. In plus, aceste delicioase surse de vitamine si minerale ajuta inima si creierul, fiind extrem de bune si in curele de slabire. Sanatate: beneficiile porumbului dulceCiteste si