Ghimbir la munte si la mare. Scapa de raul de miscare in vacanta!

redactia ele.ro 16 Iun 2017, 18:31

Bagajele sunt deja in masina si urmeaza sa pleci in concediul pe care l-ai programat cu cateva luni inainte. Doar raul de miscare mai poate interveni intre tine si vacanta mult visata. Starea de greata, combinata cu ameteala, iti poate afecta buna dispozitie, cum s-a mai intamplat de atatea ori inainte. Din fericire, exista un remediu natural care te poate scapa de toate aceste neplaceri.

Dintre toate plantele medicinale analizate de specialistii in fitoterapie, ghimbirul ocupa un statut special. Studiile clinice au stabilit ca exista o legatura intre substantele active ale ghimbirului, precum gingerolul, si buna functionare a sistemului digestiv.

O solutie universala pentru raul de miscare

Fie ca ne referim la raul de miscare sau la greturile matinale din timpul sarcinii, aceste stari neplacute reprezinta o reactie fiziologica a organismului la anumiti stimuli, interni sau externi. Raul de miscare este cauzat de un „dezacord” intre receptorii echilibrului din urechea interna si receptorii vizuali. Pe de alta parte, senzatia de greata este frecvent intalnita la femeile insarcinate, mai ales in primul trimestru de sarcina.

In ambele cazuri, studiile clinice au aratat ca ghimbirul inlatura problemele digestive cu caracter temporar, fiind foarte bine tolerat de organism.

Ceai vs comprimate

Ghimbirul are nevoie de temperatura ridicata si umiditate permanenta pentru a se dezvolta, ceea ce influenteaza in mod direct cantitatea de gingerol din radacina.

In egala masura conteaza si metoda de extractie a substantelor active din rizomii proaspeti de ghimbir. Altfel spus, ceaiul de ghimbir pregatit in casa nu va fi niciodata la fel de eficient precum comprimatele cu extract standardizat de ghimbir realizate in laborator, la capatul unei munci sustinute de cercetare si dezvoltare.

De asemenea, atunci cand medicii si farmacistii recomanda remedii pe baza de ghimbir pentru tratarea sau prevenirea unor afectiuni, nu pot face asta fara sa stie cantitatea exacta de gigerol pe care acestea o contin. Ceea ce nu inseamna ca infuziile preparate in casa nu functioneaza, insa, pentru a obtine cele mai bune rezultate, este de preferat sa stabilim doza optima.

Extractele tari se tin in comprimatele mici

Pentru a beneficia de cele mai bune rezultate, radacina de ghimbir trebuie consumata cand este proaspata, ceea ce poate fi dificil in vacanta. Din gama produselor pe baza de ghimbir va recomandam Antimetil , suplimentul alimentar realizat in laboratoarele companiei Tilman , din Belgia. Comprimatele contin 50 mg de extract standardizat de ghimbir (echivalentul a 500 mg de pulbere de ghimbir) si amelioreaza atat simptomele raului de miscare, cat si disconfortul abdominal cauzat de schimbarea obiceiurilor alimentare din timpul vacantei.

Antimetil este recomandat inclusiv copiilor incepand de la varsta de 3 ani si femeilor insarcinate care vor sa scape de greturile matinale, inca din prima luna de sarcina. Data viitoare cand te pregatesti sa pleci in vacanta sau greturile matinale nu-ti dau pace, nu uita ca suplimentele alimentare cu extract standardizat de ghimbir sunt solutia de care ai nevoie.