10 reguli de dieta pe care sa le tii minte toata viata!
history_edu ele.ro calendar_month 03 Feb 2015, 09:56 update 03 Feb 2015, ora: 09:59 web studentie.ro
In cazul in care faci parte dintre acele persoane care sunt foarte atente la silueta lor, stii deja ca, obtinerea unei talii perfecte nu se realizeaza cu o dieta de doua-trei saptamani, ci cu un stil de viata echilibrat pe care trebuie sa il mentii tot timpul.
Iata mai jos cateva reguli pe care va trebui sa le respecti mereu daca vrei intr-adevar o silueta impecabila:
1. Cantarul este prietenul tau
Daca vrei sa slabesti sau doar sa te mentii, atunci cantarul ar trebui sa fie cel mai bun prieten al tau. Cantareste-te in fiecare dimineata, dezbracat, dupa prima vizita la baie (hainele si apa din organism pot schimba cifra afisata de cantar). Noteaza-ti mereu progresele sau alarmeaza-te cand ai depasit greutatea ta optima.
Citeste in continuare pe studentie.ro!
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Adopta regimul volumetric
- person
"aici veti putea gasi informatii despre cum sa slabiti!"
