6 motive pentru care nu slabesti, desi iti dai tot interesul!
history_edu ele.ro calendar_month 06 Oct 2014, 10:02 update 06 Oct 2014, ora: 10:03 web studentie.ro
Tii dieta, mergi la sala, mananci sanatos, te abtii de la tot ce-ti place si tot ce-ti face cu ochiul de prin cofetarii, insa, in ciuda acestor eforturi, cantarul te dezamageste aratandu-ti progrese foarte mici in indepartarea kilogramelor? Inseamna ca undeva gresesti si ca ar trebui sa iti reorganizezi lupta impotriva kilogramelor in plus.
Iata mai jos cateva greseli pe care le fac multi dintre cei care incearca sa slabeasca:
1. Mananci prea multe alimente sanatoase
Nucile, avocado, pastele din grau integral sau ciocolata neagra, toate sunt alimente foarte sanatoase pe care ar trebui sa le consumi moderat pentru ca nu sunt chiar lipsite de calorii. Intereseaza-te de valoarea caloric a acestora si nu exagera.
Citeste in continuare pe studentie.ro!
Alte articole despre
