Articole despre "somn-linistit"
Cum faci fata caldurii pe timp de noapte: Metode simple care te ajuta sa iti racoresti dormitorul! Stiri Casa si gradina Foarte multe persoane sufera de tulburari ale somnului din cauza caldurii, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Cand temperaturile sunt foarte ridicate noaptea, somnul devine aproape imposibil. Prima reactie este sa dam drumul la aer si sa ne bucuram de benficiile aerului
5 lucruri uimitoare pe care creierul tau le face in somn Stiri Timp liber Ne petrecem o treime din viata dormind, lucru care a facut multi cercetatori sa studieze cu atentie somnul si mai ales fenomenele care se petrec in organismul nostru atunci cand dormim. Cel mai interesant de observat si studiat a fost, de departe, creierul, asupra caruia multi se intreaba daca
Afla cum trebuie sa dormi ca sa ai o relatie fericita Stiri Timp liber Vrei sa ai o relatie fericita pe termen lung? Nimic mai simplu: tot ce trebuie sa faci este sa... dormi dezbracat/a! Un studiu recent dezvaluie ca partenerii care obisnuiesc sa doarma asa cum i-a facut Mama Natura au cele mai solide casnicii!Un studiu publicat recent de o echipa de cercetatori din
De ce atunci cand dormi mai mult decat de obicei te simti super-obosit? Stiri Timp liber Ti se intampla uneori sa mergi seara la culcare mai devreme decat de obicei, si, paradoxal, a doua zi, in loc sa te simti mai odihnit decat de obicei, te simti din contra, mult mai obosit? Din punctul de vedere al specialistilor in somn, acest lucru este perfect logic, iar motivul pentru care se
6 trucuri care te ajuta sa ai un somn linistit si profund! Afla secretele odihnei perfecte Stiri Dieta Noptile au devenit un adevarat cosmar pentru tine, deoarece nu reusesti sa te odihnesti bine nici dupa mai multe ore se somn? Agitatia din timpul noptii poate avea numeroase cauze. Iata cateva dintre acestea si mici trucuri care te vor ajuta sa ai un somn linistit si profund: 1. Trateaza
Vorbesti in timp ce visezi? Iata ce boala ai putea face Stiri Sanatate Comportamentul agitat in timpul visului este o tulburare de somn care ar putea prezice aparitia unei boli neurologice precum Alzheimer, se arata intr-o cercetare recenta.Miscarile, tipetele si vorbitul in timp ce visezi sunt tulburari din cadrul somnului paradoxal.Potrivit specialistilor canadieni
10 metode ca sa dormi mai bine noaptea Stiri Sanatate Chiar si atunci cand te bagi la culcare mai devreme, cu scopul de a dormi mai mult si a te odihni mai bine, insomniile iti dau somnul peste cap? Stiai ca daca dormi cu ciorapi in picioare, ai toate sansele sa ai un somn bun si odihnitor? Iata zece dintre cele mai eficiente metode pentru a avea un
Ce sa faci seara, inainte de culcare, pentru un somn linistit si odihnitor Tratamente Un somn linistit este cheie unei vieti sanatoase, insa de multe ori stresul si stilul de viata agitat intervin si nu te lasa sa te odihnesti asa cum trebuie. Nu dispera, exista cateva sfaturi destul de simplu de urmat, prin care ii asiguri organismului tau repaosul de care are nevoie pe timpul
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Vrem mai mult timp liber
- person
"banii nu altceva decat o forma de sclavie impersonala,in locul vechii sclavii persoanle"
