Afinele: fructe pentru sanatate si frumusete!

Afinele: fructe pentru sanatate si frumusete!
  calendar_month        
Afinele, aceste fructe micute si albastre, sunt adevarate miracole pentru corpul nostru. Ele ne catifeleaza pielea, ne ajuta creierul sa functioneze mai bine si pot chiar sa previna cancerul.

O piele mai frumoasa

Catifeleaza-ti pielea cu un scrub natural, compus din: 2 cesti zahar brun, 2 lingurite afine facute piure, 3 linguri suc de lamaie. Antioxidantii din afine inmoaie pielea, sucul de lamaie o lumineaza, iar zaharul exfoliaza.

In ajutorul vezicii

Afinele, ca si macesele, contin compusi ce previn atasarea bacteriilor de peretii vezicii urinare, fapt care ajuta la prevenirea si lupta impotriva infectiilor urinare. Sfatul specialistilor: daca te lupti cu infectii urinare recurente, consuma in fiecare dimineata un pumn de afine.

Anti-cancer

Antocianinele din afine - substante care le confera acestor fructe culoarea lor albastra - ataca radicalii liberi si blocheaza chiar cresterea celulelor tumorale, spun rezultatele cercetarilor. Consumul a doar o jumatate de cana pe zi de afine este de ajuns pentru a beneficia de efectele fructelor.

Mancare pentru creier

Cand ai impresia ca nu-ti sta capul la treaba si ideile iti vin cu greu, ia o gustare cu afine proaspete sau uscate. Un studiu englezesc sugereaza ca afinele inverseaza pierderea de memorie legata de inaintarea in varsta, multumita abundentei lor in antioxidanti (flavonoide).


Ele.ro a lansat primul serial interactiv din .ro: La mana ta. Vizioneaza episodul pilot !

Recomandari