Alimente detoxifiante, dupa sarbatori

Alimente detoxifiante, dupa sarbatori
  calendar_month        
A trecut Pastele insa tu nu te-ai putut abtine sa nu gusti din toate bunatatile ce se aflau pe masa festiva. Asa ca acum te confrunti cu o lehamite generala la orice gand legat de mancare.

Si totusi trebuie sa te hranesti. Ce ar fi daca ai alege pentru aceasta saptamana alimente detoxifiante, care sa iti faca mai lina tranzitia catre o alimentatie normala?

Lamaia este favorita curelor de detoxifiere. Limonada preparata din 4 lamai stoarse, 1 litru de apa plata si 1 lingurita de miere de albine poate face minuni cu stomacul tau. Lasand la o parte faptul ca ajuta fluidele din organism sa circule din nou normal.

Antioxidant puternic si aromat, lamaia te fereste si de alergiile alimentare declansate de excesul culinar din weekendul Pastelui si tine astmul bronsic departe.

Ceaiul verde trebuie tinut aproape in saptamana ce urmeaza Pastelui. Reprezinta hidratarea ideala pentru zilele caldute de primavara, contine antioxidanti naturali ce lupta impotriva radicalilor liberi si ajuta la regenerarea celulara.

In plus, ceaiul verde contine catehine care ajuta ficatul sa proceseze eficient bombardamentul culinar de Paste si se elimine mai rapid toxinele acumulate.

Legumele verzi sunt aproape de tine cand ai nevoie de o cura de detoxifiere. Ardeiul gras, legumele cu frunze verzi, broccoli sau sparanghel, toate contin din abundenta clorofila care determina eliminarea rapida a toxinelor din organism, cum ar fi pesticidele sau surplusul de metale.

Anghinarea in alimentatie reprezinta o adevarata mina de aur, deoarece purifica sistemul limfatic si pe cel circulator, imbunatatind circulatia periferica. Rezultatul? Un stomac mai linistit si un ten mai curat.

Patrunjelul nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de dupa Paste. Doar consumand din abundenta patrunjel vei reusi sa diminuezi considerabil efectele nocive ale fumatului si consumului de alcool din weekendul Pastelui.

Patrunjelul contine si histidina, cu rol reglator, anticanceros si detoxifiant general. Iar daca te confrunti cu dureri de cap in urma mahmurelii, tot patrunjelul te salveaza, sub forma unei tincturi concentrate.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

incearca
  • person

    "zambeste iar si priveste putin:orice pahar jumatate gol mereu e si jumatate plin"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right