Ce diete au ales vedetele de la Hollywood - Scarlett Johansson

ele.ro 17 Mai 2011, 09:25

La Hollywood nu e totul numai lapte si miere! Vedetele sunt nevoite sa faca eforturi serioase pentru a-si mentine siluetele perfecte.

Urmareste serialul nostru pentru a fi la curent cu cele mai noi diete ale vedetelor si pentru a putea fura de la ele cateva idei bune pentru silueta!

Dieta hipocalorica a lui Scarlett Johansson

Actrita Scarlett Johansson a slabit foarte mult in ultima vreme, pentru a intra in costumul de piele al rusoaicei malefice Black Widow.

Ea a urmat un regim strict, in urma caruia a slabit 6 kilograme.

Actrita nu recunoaste insa efortul apreciabil pe care l-a facut pentru a slabi, declarand ca a tinut doar "un mic" regim hipocaloric pe baza de carne alba, legume si sport.

Parerea nutritionistului asupra regimului hipocaloric

Regimul hipocaloric este perfect. El duce la scaderea in greutate, fara a urma si o ingrasare ulterioara.

Avantajul acestei diete este ca ea permite adoptarea unei atitudini alimentare sanatoase pentru viitor.

Riscurile

Pe vremuri, dietele hipocalorice duiceau la infometare pentru ca multe categorii alimentare (fainoase, grasimi) erau interzise, ori organismul nostru are nevoie si de ele!

Astazi, regimurile sunt mai putin stricte, astfel in cat corpul sa primeasca toate nutrimentele care ii sunt necesare.

O idee numai buna de furat de la Scarlett Johansson

Fructe + Legume + Fainoase = Baza unei alimentatii sanatoase, pentru a slabi fara riscuri de carente.

Nu uita sa introduci in alimentatia ta si putine grasimi, deoarece corpul are nevoie de acizi grasi. Stralucirea pielii si parului tau depind de asta!

Vezi si articolul despre dieta aleasa de Rihanna!

Vezi si articolul despre dieta aleasa de Kirsten Dunst!

Autor: Nuage