Articole despre "grasimi"
9 gustari interzise inainte de culcare. Iata de ce trebuie sa te feresti! Stiri Dieta Oricat de drastic ar fi regimul alimentar pe care il urmezi, nu este chip sa nu cazi in pacat cu o gustare servita inainte de a te retrage in dormitor. Cu toate acestea, micile pacate trebuie sa ramana rare in stilul tau alimentar si sa evite bombele calorice de mai jos. Uite care sunt gustarile
7 lucruri pe care oricine ar trebui sa le stie despre nutritie! Stiri Sanatate Cu siguranta nu traim cele mai sanatoase vremuri in ceea ce priveste alimentele pe care le consumam. Alegerea unei diete in care sa predomine alimentele sanatoase, in ziua de azi e o adevarata provocare, daca e sa judecam dupa toate lucrurile care se spun despre diversele chestii pe care le mancam:
Grasimile esentiale ajuta in lupta impotriva colesterolului Stiri Sanatate 80% dintre bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, daca am reusi sa pastram colesterolul in limite normale. Tocmai de aceea, specialistii ne recomanda sa avem o alimentatie echilibrata si un stil de viata activ.Nutritionistul Anca Pantea Stoian afirma: "Pentru a ne tine colesterolul sub
Mancaruri de sarbatori pe care trebuie sa le consumi moderat. Cu ce nu trebuie sa exagerezi! Alimentatie De sarbatori, toata lumea este tentata sa manance mult si variat. Problema consta in faptul ca multe dintre mancarurile traditionale de sarbatori nu sunt tocmai pe lista alimentelor dietetice sau sanatoase, dimpotriva. Avand in vedere perioada foarte scurta intre Craciun si Revelion, riscul de a
Arde caloriile in timp record: 5 alimente care topesc grasimile si-ti sculpteaza silueta Slabire Alimentele pe care le consumi zi de zi au cea mai mare influenta asupra siluetei tale, iar uneori este suficient sa faci chiar si un mic exces culinar pentru a-ti da seama ca abdomenul nu mai este plat sau ca posteriorul si-a pierdut din fermitate. Din fericire, nu trebuie sa urmezi diete extreme
De ce sunt grasimile esentiale chiar si in dieta Grasimi Vara cele mai multe dintre doamne isi revizuiesc drastic regimul alimentar si de multe ori renunta la ingredientele considerate a fi bogate in calorii, pe primul loc aflandu-se grasimile, dezavantajate de numeroasele calorii pe care le aduc. Adevarul despre grasimi Nutritionistii afirma insa
Semintele de susan: scad colesterolul si previn multe boli complicate Tratamente Mai tii minte zilele din copilarie, cand iti lasa mama restul de la paine si fugeai repede la magazin ca sa-ti cumperi un baton de susan? Cat de multa fericire si satisfactie simteai in momentul in care muscai din batonul tare si lipicios si devorai desertul pana sa ajungi inapoi acasa? Ei bine,
Dieta asiatica: 8 principii sanatoase care te ajuta sa slabesti Slabire Dieta asiatica este un model nutritional ideal pentru un stil de viata sanatos, iar acest lucru este certificat de forma fizica excelenta a populatiei tarilor din care ea provine. Statele precum China, india, Indonezia, Japonia, Thailanda sau Malaezia prezinta cea mai mica rata a bolilor si
Dieta si sport: cum sa fii o femeie cu forme apetisante Slabire Silueta cu forme voluptoase este un ideal pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos, insa de multe ori nu stim cum sa facem sa ne pastram formele sau sa le definim mai bine. Din fericire, sa fii o femeie cu forme apetisante nu este un obiectiv imposibil de atins. Cu o dieta potrivita
Esti prea slaba? 6 reguli ca sa te ingrasi in mod sanatos Alimentatie Se spune ca femeile sunt obsedate de slabit si sunt in stare sa faca orice pentru a arata ca trase prin inel. O generalizare de acest fel este complet gresita, de vreme ce foarte multe femei incearca din rasputeri sa se ingrase sanatos si nu reusesc sa puna pe ele "carnita". Si tu esti prea slaba
Eurovision cu scandal: atacuri energetice, acuzatii si pisica neagra Vedete Nu a existat pana acum selectie nationala pentru Eurovision care sa nu se incheie cu scandal. Nici in 2013 lucrurile nu au stat altfel. Cantareti nemultumiti, dezamagire, atacuri si jigniri, imposibilitatea de a vota la liniile telefonice puse la dispozitie si un juriu care nu a fost corect. Asa se
Dieta proaspetelor mamici: ce sa mananci cand alaptezi Nasterea Dieta proaspetelor mamici isi pastreaza rigorile specifice perioadei de sarcina, cu multe alimente care sa furnizeze nutrienti, vitamine si minerale. In plus, alaptatul bebelusului atrage si el dupa sine cateva reguli de respectat in alimentatie de catre noua mamica, astfel incat cel mic sa
Dieta cu zer: slabesti si iti tonifiezi musculatura Slabire Zerul este un ingredient minunat pentru organismul tau, insa de multe ori fugi de el pentru ca nu are un aspect atragator si il consideri un reziduu bun de aruncat la gunoi. Trebuie sa stii ca zerul se numara printre cele mai sanatoase bauturi din lume si este cu adevarat eficient in curele de
Ceaiul de rozmarin: previne boli complicate si incetineste imbatranirea Tratamente Rozmarinul este o planta aromatica pe care de obicei o folosesti pe post de mirodenie, pentru a da o savoare aparte preparatelor pe baza de carne si mancarurilor cu legume.Insa trebuie sa stii ca rozmarinul nu este doar un condiment deosebit de aromat, ci poate fi si o planta medicinala
Maslinele te ajuta sa slabesti sanatos. Afla cum sa le incluzi in dieta! Alimentatie Maslinele sunt o mina de aur pentru organismul tau si este bine sa le consumi cat mai des, chiar si ca o simpla gustare. Nu te lasa intimidata de gustul amarui al maslinelor. Dupa ce vei vedea cat de multe beneficii au pentru silueta, putem pune pariu ca abia vei astepta sa-ti cumperi masline
Fibrele de psyllium, ideale in dieta. Iata cum sa le consumi! Slabire Exista foarte multe alimente benefice pentru organism de care nu ai auzit niciodata sau, daca ai auzit, nu ti-au suscitat atat de mult interesul incat sa cauti noi informatii despre ele.Este si cazul minunatelor fibre (tarate) psyllium. Daca ai nevoie de sustinatori activi in dieta, atunci
Tratament pentru scaderea colesterolului: ce trebuie sa stii inainte sa iei pastile Afectiuni Milioane de persoane din intreaga lume au un nivel al colesterolului peste limita normala si incearca sa il scada cu ajutorul medicamentelor.Intr-adevar, medicamentele te pot ajuta sa scazi nivelul de colesterol din sange, insa inainte de a incepe un tratament medicamentos, trebuie sa stii cateva
5 seminte care scad nivelul colesterolului Tratamente Nivelul ridicat de colesterol `rau` (LDL) este o problema serioasa a omului modern. Cauzat de stres, dar mai ales de alimentatia deficitara, colesterolul LDL, prezent in cantitati prea mari in organism, mareste considerabil riscul de atac de cord.Din fericire, exista metode simple si delicioase
De ce e sanatoasa carnea de curcan: 6 boli pe care le previne Afectiuni Carnea de curcan castiga din ce in ce mai mult teren in randul persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa.Este o sursa generoasa de antioxidanti, minerale, vitamine si aminoacizi, dar spre deosebire de alte tipuri de carne, contine putine calorii si grasimi.Valorile nutritionale
Dr. Oz: 5 alimente care previn infundarea arterelor Afectiuni Infundarea arterelor sau ateroscleroza poate cauza o multime de boli de inima, deoarece sangele nu mai este pompat corespunzator catre cord.Printre cele mai cunoscute afectiuni cauzate de infundarea arterelor se numara cardiomiopatia ischemica, aritmia si hipertensiunea, care la randul lor pot
Dieta cu fulgi de ovaz si iaurt: scapi rapid de 3 kilograme! Slabire Sa slabesti in timp record 3 kilograme pare a fi un vis imposibil. Trebuie sa te infometezi si sa tii cure de slabire drastice si nici asa nu ai siguranta ca vei scapa de surplus, insa daca alegi dieta care trebuie poti uita si de infometare si de curele drastice de slabire.Minunata dieta cu fulgi
Boala ficatului gras: cauze, simptome si regim alimentar Afectiuni Boala ficatului gras a devenit una dintre cele mai comune afectiuni ale prezentului, iar cea mai mare parte din vina o poarta stilul de viata haotic si alimentatia nesanatoasa.Steatoza hepatica, cum este denumita boala in termeni medicali, este genul de afectiune care nu te anunta ca este cazul sa
5 alimente bogate in grasimi care te ajuta sa slabesti Slabire Fugi cat poti de mult de alimentele grase, de teama sa nu te ingrasi? Ei bine, de astazi lucrurile se pot schimba la 180 de grade. Sunt cel putin 5 alimente bogate in grasimi care te ajuta sa slabesti.Stim ca pare incredibil, insa este cat se poate de adevarat.Descopera despre ce alimente minunate
Stresul si colesterolul: 5 moduri simple de a reduce nivelul acestora Afectiuni Intre stres si colesterol exista o legatura foarte puternica, pe care trebuie sa te straduiesti sa o distrugi de la bun inceput.Daca lasi stresul sa convietuiasca in organismul tau, colesterolul se va infuria peste masura, iar nivelul lui va atinge cote alarmante.De aici si pana la declansarea unor
Semintele de floarea soarelui: cum te ajuta sa slabesti Slabire Ani de zile, semintele de floarea soarelui au fost aratate cu degetul, deoarece se considera ca nivelul ridicat de grasimi din continutul lor duce la ingrasare.Nutritionistii si medicii din intreaga lume au demontat acest mit, ba chiar au plasat semintele de floarea soarelui in topul celor mai
Recomandari
Newsletter Ele.ro
nu ma supar
- person
"zambeste iar si priveste putin:orice pahar jumatate gol mereu e si jumatate plin"
