Mellanie B: cum a slabit dupa nastere

Mellanie B: cum a slabit dupa nastere
  calendar_month        
Este vara si e timpul sa reintri in forma.

Sezonul bikinilor este aici si unele din noi avem ceva dificultati in a scapa de kilogramele in plus.

Deci apreciem cat mai mult ajutor, si cat mai multe informatii, din toate partile.

Uneori nu strica nici sa mai arunci un ochi si in ograda vecinului.

Starul Spice Girls, Mellanie B, ne-a oferit cateva sfaturi destul de utile pentru a pierde in greutate

…cel putin la ea a functionat. Iata cum a scapat vedeta de kilogramele in plus dupa nastere .

"Am facut sport. Mergeam la catarat, alergam vreo 20 de minute cu cateva prietene, si am un DVD cu exercitii fizice. Fac sportul amuzant… intotdeauna o fac cu prietenii pentru a avea parte si de o barfa buna", a apus Mellanie.

Chiar daca Mel face destul de mult sport, nu tine nici o dieta.


"Nu, nu cred in diete. Cred intr-o atitudine si un stil de viata sanatos, dar totul cu moderatie. Cred insa ca, daca poftesti la ceva atunci trebuie sa mananci acel ceva."

Mellanie spune ca are o zi pe saptamana in care isi da voie sa manance orice pofteste, dar in general ii place sa manance sanatos - "Corpul meu reactineaza bine la asta", sustine ea.

In ceea ce priveste cele mai mai pofte ale ei, Mel spune ca pofteste la orice, de la cina de duminica la `In N Out Burger`.

Acum ca si-a recapatat silueta de plaja, va renunta vedeta la ea pentru un alt copil?

"Cu siguranta. Dar nu pentru un an sau doi pentru ca acum chiar de bucuram de bebelusul nostru si ne bucuram si de programul de munca", a incheiat fosta Spice Girls.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

scrisoare catre sufletul meu
  • person

    "nu regreta niciodata ceea ce ai indraznit sa faci ...regreta ce nu ai facut si ai vrut"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right