Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates

ele.ro 17 Sep 2012, 09:03

Pe Oana Cuzino o stim de ani buni si intotdeauna ne-am intrebat cum reuseste sa arate atat de bine.

Secretul Oanei este alimentatia echilibrata si Pilates, o metoda pe care o recomanda tuturor reprezentantelor sexului frumos care vor sa slabeasca si sa-si sculpteze armonios corpul.

De curand, Oana Cuzino a lansat un DVD de Pilates, intitulat "Ora de sport cu Oana Cuzino".

Materialul a fost conceput din dorinta Oanei de a le arata doamnelor si domnisoarelor tipul ei preferat de miscare, care se adreseaza in principal sanatatii, activarii circulatiei, metabolismului, respiratiei si starii de bine.

Fericita ca a putut sa lanseze DVD-ul de Pilates, Oana a marturisit ca practica aceste exercitii saptamanal, de aproape 2 ani, cu ajutorul lui Gizem Cordan Deletioglu, multipla campioana nationala a Turciei la patinaj artistic.

Exercitiile Pilates au devenit foarte populare printre vedete in ultimii ani, deoarece le ajuta sa se mentina in forma si sa aiba un corp tonifiat. Iata ce alte vedete au mai incercat exercitiile prezentate de Oana Cuzino pe noul ei DVD.

Autor: Laura Galan

Andreea Esca
Andreea Esca a descoperit beneficiile exercitiilor Pilates in urma cu mai bine de un an. Dupa cateva sedinte la sala, stirista a constatat ca are o forma fizica mai buna si ca a reusit sa-si tonifice anumite parti ale corpului pe care le ignorase complet inainte.

Andreea este multumita de exercitiile Pilates si pentru ca o ajuta sa-si sculpteze corpul fara sa capete un aspect masiv, de culturista.

Raluca Lazarut
Raluca Lazarut este foarte atenta cu silueta ei si marturiseste ca se mentine in forma cu Pilates si yoga. In varsta de 29 de ani, Raluca nu face excese culinare, dar recunoaste ca mananca putin din tot ce ii pofteste inima. Atunci cand nu practica Pilates, Raluca face inot.

Chiar si atunci cand merge in vacanta la mare, vedeta nu uita sa faca miscare. "Ador apa si profit de vacantele in care am o mare sau un ocean in apropiere, pentru a ma balaci cat pot de mult", a spus Raluca.

Roxana Ionescu
Roxana Ionescu aka Mama Natura a reusit sa slabeasca destul de mult cu ajutorul exercitiilor Ultimate Pilates. Aceasta tehnica a fost inventata de Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania.

Ultimate Pilates este o abordare noua, dinamica si originala a exercitiilor clasice de Pilates. Alaturi de aceste exercitii, Roxana Ionescu a slabit si cu step aerobic si tae-bo.

Geanina Varga
Genina Varga se numara si ea printre vedetele care au apelat la tehnica Ultimate Pilates pentru a se mentine in forma. Prezentatoarea stirilor sportive este adepta sportului si nu concepe sa nu faca miscare.

"Pentru mine intotdeauna a fost important sa fac sport, nu neaparat ca sa arat intr-un fel anume, ci pentru a ma simti bine. Ma simt foarte bine dupa ce ies de la sala, ca am si rezultate, asta e un lucru si mai bun!", a declarat Geanina Varga.

Oana Ionita
Dupa ce a nascut, Oana Ionita a vrut sa revina rapid la silueta pe care o avea inainte de a ramane insarcinata, astfel ca a apelat la exercitiile Ultimate Pilates.

Bebelusa spune ca a reusit sa-si recapete silueta in timp record prin aceasta tehnica.