Dieta cu bors. Scapa de 5 kilograme in 5 zile. Meniul complet!
history_edu ele.ro calendar_month 03 Sep 2015, 22:31
Dieta cu bors este una restrictiva, care are insa rezultate rapide. Aceasta dureaza 7 zile si are un meniu alimentar strict.
Pe perioada dietei trebuie sa consumi foarte multe legume, cu exceptia cartofilor, dar si doi litri de apa pe zi.
In timpul dietei trebuie sa eviti consumul de alcool, dulciuri si fainoase. Vei scapa garantat intre 4 si 5 kilograme.
Meniul dietei cu bors
Luni: Doar fructe si o cana de bors
Marti: Legume (exceptand cartofii) si doua cani de bors
Miercuri: Fructe, legume si trei cani de bors
Joi: Trei banane si patru cani de bors
Vineri: carne de vita (preparata la gratar ori fiarta), rosii si cinci cani de bors
Sambata: carne de vita cu legume si 6 cani de bors
Duminica: legume, orez (decorticat), suc de fructe natural si sapte cani de bors
Bea inainte de fiecare masa cate un pahar de bors. Dieta este recomandata in special persoanelor care vor sa piarda un numar mic de kilograme. Nu este indicat sa exagerezi cu consumul de bors de casa, deoarece are efect laxativ.
Atentie! Nu tine aceasta dieta cu bors din comert pentru ca in aceasta varianta, borsul contine atitivi alimentari care iti poti face mai mult rau.
Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti sanatos, borsul de casa previne hipertensiunea, artrita, formarea varicelor, bolile renale si hepatice, trateaza oboseala cronica, regleaza glicemia, fiind astfel util persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.
Alte articole despre
