Dr. Oz: Dieta care te scapa de 15 kilograme in 2 saptamani!

Dr. Oz: Dieta care te scapa de 15 kilograme in 2 saptamani!
history_edu
Autor
redactia ele.ro
  calendar_month
Publicat
22 Aug 2015, 11:00
        person Dr. Oz
Kilogramele in plus iti dau batai de cap si nu stii ce dieta sa mai tii? Dr. Oz, renumit specialist american, vine in ajutorul tau cu o cura de slabire minune, care te scapa de 15 kilograme in doar doua saptamani.

Dieta este una usoara, insa trebuie tinuta cu strictete daca vrei sa ai rezultate rapide.

Ce alimente trebuie sa eviti pe perioada dietei:

In primul rand trebuie sa renunti la fainoase, alimentele care contin zahar, precum sucurile, dulciurile, la alcool si la orice fel de grasime. Poti consuma carne slaba, precum pui sau peste si ai grija ca aceasta sa fie preparata pe gratar sau la cuptor, fara ulei.

Renuntarea la zahar poate duce la stari de oboseala, dureri de cap, tremurat sau chiar lesin. Zaharul are un efect puternic asupra creierului si actioneaza ca un drog.
De asemenea, trebuie sa eviti cafeaua sau alte produse care contin cacao.

In ceea ce priveste lactatele ai voie sa consumi doar iaurt grecesc. ATENTIE: pe perioada dietei, este interzis consumul de alimente intre orele 20.00 si 08.00. In acest interval orar poti bea doar apa.

Dieta pe care o propune Dr. Oz se bazeaza in primul rand pe renuntarea la carbohidrati. Aceasta nu impune un consum de alimente la ore fixe, ci doar eliminarea celor care ingrasa.

Dr. Oz recomanda sa iti incepi dimineata cu un pahar de apa calda in care ai stors o jumatate de lamaie. Acest pahar cu apa trebuie sa il consumi imediat la trezire.
Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
;;;;///'''.....
  • person

    "a￯n incona￯tient, nimic nu ia sfa￯ra￯it, nimic nu trece, nimic nu se uita￯."

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
Cercei placati cu aur alb de 18k

89 RON   139 RON

Ofert Ele.rochevron_right
36% reducere