Carmen Bruma: ritual de frumusete la plaja

Carmen Bruma: ritual de frumusete la plaja
  calendar_month        
De cand a inceput sezonul estival Carmen Bruma nu lipseste aproape in niciun weekend de la mare, fie ca e pe litoralul romanesc sau in strainatate.

Si pentru ca specialistii ne avertizeaza in nenumarate feluri, ca soarele este periculos si ca ne putem trezi cu afectiuni grave, Carmen isi ia si ea toate masurile de precautie atunci cand sta la plaja.

Pentru ca promoveaza asiduu stilul de viata sanatos, in perioada verii o importanta foarte mare o are regimul alimentar, frumoasa vedeta spune ca are grija ca alimenatia sa, sa cuprinda in primul rand surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10. Adica : nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat.


57796.jpg



O alta regula importanta, pe care fiecare dintre noi trebuie in mod obligatoriu sa o respecta pentru a evita problemele de santatate, este legata de intervalul de expunere la soare. Carmen tine sa mentioneze ca niciodata nu se expune la soare in intervalul 11.30 - 16.00.

Ca si creme de corp si fata, Carmen spune ca le foloseste pe cele cu factor de protectie 30, iar dupa plaja isi unge pielea cu ulei de galbenele si migdale dulci, pentru ca sunt emoliente, calmante si contin vitamina E.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Si totusi...
  • person

    "nu mi-a ramas decat cuvantul..."

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right