Cum sa slabesti inteligent
history_edu redactia ele.ro calendar_month 05 Ian 2007, 10:19
In momentul in care decideti sa incepeti un regim ori un program de slabire este necesar sa imbinati exercitiile fizice cu masajul anticelulitic si cu dieta recomandata de un expert nutritionist, toti acesti "soldatei" fiind pusi sa lupte impreuna impotriva depozitelor adipoase.
In cazul in care apelam la un regim de slabire ce nu este adecvat organismului, ori daca renuntam definitiv la anumite alimente, nu vom scapa de kilogramele in plus, nici de celulita, dar in schimb efectele de bumerang pe care aceste actiuni le cauzeaza se vor intoarce inzecit, aspectul final fiind unul dezamagitor.
Rezultatele nesatisfacatoare ale unui regim ne vor impinge sa ne reluam stilul de viata nesanatos, lipsit de exercitii fizice regulate si plin de alimente ce dauneaza grav siluetei, ori ne vor face sa consideram ca nu exista lupta eficienta impotriva kilogramelor in plus si acest fapt va aduce un plus de dezechilibru, nu numai nutritional, ci si psihic, determinand bulimia ori anorexia nervoasa - in cazul adolescentelor numarul celor ce sufera de aceste afectiuni este destul de mare.
O dieta corect aleasa de specialist, pentru a fi eficienta, trebuie insotita de exercitii fizice zilnice, de diminuarea consumului de alcool si tutun, de masaje anticelulitice si de foarte multa vointa, pentru derularea acestor actiuni!
Toate aceste demersuri daca sunt reunite, vor ajuta la modelarea siluetei, la pierderea kilogramelor nedorite si in plus vom avea un tonus de invidiat, un trup bine modelat si un stil de viata sanatos!
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro
scrisoare catre sufletul meu
- person
"nu regreta niciodata ceea ce ai indraznit sa faci ...regreta ce nu ai facut si ai vrut"
