Greutatea si starea de spirit

Greutatea si starea de spirit
  calendar_month        
Iata cateva informatii care te vor ajuta sa treci peste zilele in care simti ca greutatea ta a depasit cu mult idealul tau mult visat.

Transforma urmatoarea ta masa intr-una sanatoasa. Alege o salata usoara in locul celei obisnuite;


Misca-te. Un corp in miscare este frumusete in pregatire. Chiar daca este mijlocul unei zile de lucru si nu ai cum sa ajungi la sala, poti cu siguranta sa cobori si sa urci scarile de cateva ori;





Poarta ceva ce te face sa te simti frumoasa. Rezista dorintei de a te imbraca cu ceva care sa te camufleze. Simte-te bine in pielea ta. Incearca un ruj nou, o pereche de pantofi sexy sau alege ceva ce te face sa te simti extraordinar;


Petrece timp cu oameni optimisti. Ai nevoia de compania invingatorilor, oameni din a caror energie sa te hranesti si care sa-ti inspire ce e mai bun;


Fa o fapta buna. Ai puterea de a schimba viata cuiva si puterea de a ti-o tranforma pe a ta. Alte persoane te apreciaza asa ca poti sa te apreciezi si tu pe tine insati.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

nu slabesc
  • person

    "nu inteleg de ce nu preia jurnalul"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right
Dance 03L15-01026
Shop Ele.rochevron_right