Hrana pentru fiecare tip de ten
history_edu ele.ro calendar_month 08 Iul 2005, 12:33
Piele terna
Daca aveti senzatia ca pielea dumneavoastra e lipsita de stralucire, inseamna ca e posibil sa aveti o lipsa de minerale: calciul si potasiul regleaza umiditatea tesuturilor. Fierul si magneziul contrubuie la formarea enzimelor, luand astfel parte la schimbul de substante de la nivelul membranelor celulare: fara fier, pielea se usuca. Cuprul joaca un rol important in firmarea colagenului si al elastinei din tegumente contribuind la mentinerea elasticitatii acesteia si la aspectul stralucitor proaspat.
Ce trebuie facut?
Aplicati masti cosmetice cu elemente active extrase din apa de mare. Algele au un continut bogat de calciu, magneziu, fier si iod. In comert se gasesc fie produse gata preparate care folosesc principiile active din alge fie ingrediente care pot intra in compozitia mastilor cosmetice.
Piele uscata
Nu aveti doar pielea uscata, e si intinsa, se cojeste si va da uneori o stare neplacuta, de mancarime? Atunci tenul dumneavoastra sufera de o lipsa de lipide, care nu poate fi remediata doar cu protectia temporara oferita de cremele grase.
Tratamentul trebuie sa intervina si din interior, pentru refacerea stratului hidrolipidic. Acizii grasi sunt esentiali pentru pielea dumneavoastra cu deosebire cei nesaturati. Ii gasiti in uleiurile vegetale. Consumati mai putine grasimi animale si compensati lipsa lor cu elemente active din ulei. Micsorati cantitatea de unt, smanatana, la gatit.
Ce trebuie facut?
Rsfatati-va pielea cu uleiuri de plante potrivite: preparati-va singure un amestec tratament din 10 ml picaturi de ulei de jojoba si cateva picaturi de ulei eteric de levantica. Pielea uscata de pe maini si picioare se trateaza cel mai bine prin metoda impachetarilor cu ulei: masati cu grija zonele afectate cu uleiul ales si acoperiti-va mainile si picioarele cu manusi, respectiv cu sosete din bumbac. Asteptati 20 de minute, ca aceste amestecuri sa-si faca efectul. Repetati des procedeul !
Piele sensibila
O femeie din doua se plange ca are tenul sensibil: ustura sau chiar doare in cazuri extreme, la atingere, anumite produse cosmetice sau expunerea la soare ii produc iritati sau chiar umflaturi. De obicei tenul sensibil da senzatia de uscaciune. Mancarimile, senzatiile de durere, devin uneori frecvente, suparatoare. Acestea pot fi semne ale unei ingrijiri necorespunzatoare. Tratamentul consta in aportul de vitamine din complexul B. Vitamina B5 grabeste vindecarea microleziunilor de la nivelul pielii si regularizeaza metabolismul hidroenergetic al acesteia.
Ce trebuie facut?
O masca de avocado e ideala pentru ingrijirea tenului dumneavoastra. Pur si simplu pasati o jumatata de pulpa de fruct, decojit si foarte bine copt, apoi aplicati pasta obtinuta pe toata suprafata tenului curatat. Lasati-o sa actioneze timp de 15 minute, apoi clatiti-o cu apa calda. Folositi si produse cosmetice pe baza de avocado: crema de zi, tonic, demachiant, crema de noapte.
Riduri
Cel mai eficient tratament cosmetic anti-aging: mancati multe fructe si legume. Cat mai multe! Nimic nu este mai important pentru pielea dumneavoastra decat aportul de vitamine. Vitamina E de exemplu, neutralizeaza efectul negativ al radicalilor liberi, protejand pielea de imbatranirea prematura. Vitamina A este importanta in procesele de regenerare celulara care au loc in epiderma si prentru protectia sa fata de actiunea radiatiilor UV. Vitamina C protejeaza de actiunea radicalilor liberi stimuland cresterea imunitatii.
Ce trebuie facut?
Aplicati periodic o masca dintr-un galbenus de ou, subtiat cu suc de lamaie. Intindeti compozitia, lasati-o sa actioneze 15 minute si clatiti-o cu apa.
Alte articole despre
