Cum slabesc vedetele dupa sarcina?

Cum slabesc vedetele dupa sarcina?
  calendar_month        
Afla cum vedete ca Jennifer Lopez, Catherine Zeta Jones si Christina Aguilera au reusit sa slabeasca dupa sarcina!


Victoria Beckham

Posh a pierdut repejor kilogramele acumulate in timpul tuturor celor 3 sarcini (cu fiii Brooklyn, Romeo si Cruz), insa pretinde ca arata groaznic goala. Victoria sustine ca deoarece a suferit de sindromul ovarelor polichistice inainte sa aiba copii (boala care predispune la ingrasare), ii este mai usor sa-si mentina greutatea acum, fiind obisnuita cu exercitiul fizic si dietele.



93600.jpg






Kate Hudson

Kate a reusit sa slabeasca dupa sarcina cu ajutorul a doi antrenori personali, care au incurajat-o sa reziste unui program de fitness de 2-3 ore pe zi, 6 zile pe saptamana, si unei diete proteice compuse din mese mici dispersate in timpul zilei.






93597.jpg








Jennifer Lopez

In timpul sarcinii cu gemenii Max si Emme, J-Lo s-a ingrasat aproximativ 20 kilograme. Ea a asteptat 6 saptamani dupa nasterea lor si apoi a inceput sa mearga la sala de 3 ori pe saptamana. Sesiunile de fitness includeau mers, flotari si extensii.



63991.jpg






Christina Aguilera

Christina Aguilera spune ca noua ei infatisare mai plinuta de dupa sarcina ii da mai multa incredere in propria persoana. Pentru a ramane sanatoasa, ea merge la sala si mananca bine, desi isi acorda o zi de rasfat pe saptamana.



93598.jpg







Emma Bunton

Emmei i-a luat un an pentru a reveni la silueta de dinainte de a-l avea pe Beau. Pur si simplu a mancat sanatos si a mers la sala de cateva ori pe saptamana.






93599.jpg







Catherine Zeta Jones

Catherine a fost dintotdeauna impotriva obsesiei Hollywood-ului pentru femei slabe si este mandra sa-si arate formele. Secretul ei de slabire dupa ce a purtat o sarcina cu gemeni, Carys si Dylan, a fost acelasi ca intotdeauna: a facut exercitii regulat si a mancat doar cand i-a fost foame.



93601.jpg







Gwyneth Paltrow
Gwyneth spune ca s-a ingrasat foarte mult in timpul sarcinii, dar ca a reusit sa slabeasca prin activitate fizica. Nu a tinut deloc regim in cele 3 luni in care a slabit, caci l-a alaptat pe Moses (Gwyneth a procedat la fel si cand a nascut-o pe sora mai mare a lui Moses, Apple).

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Buna ziua
  • person

    "va invit in locul unic al sentimentelor, unicul loc unde veti descoperi compatibilitatea"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right