12 pasi pana la marele O

ele.ro 26 Mai 2011, 08:51

Cand vine vorba de sex, important e sa participi, caci doar femeile norocoase sau care stapanesc foarte bine arta de a face dragoste castiga si premiul intai: orgasmul.

Ah, daca ar fi atat de usor... Insa orgasmul nu e usor de atins, dar exista tehnici, atingeri si pozitii care te pot ajuta sa atingi marele O. La treaba!

1. Alege pozitia perfecta pentru picioarele tale

Unele femei se simt mai bine cu picioarele departate, altele prefera picioarele apropiate. Depinde de experientele anterioare ale corpului catre tau si de primele senzatii de placere. Cand corpul stie ce ii place, e foarte loial drumului spre placere. Experimenteaza si vezi care varianta se simte mai bine in cazul tau.

2. Nu trebuie sa incerci toata Kama Sutra

Multe femei isi dau seama ca ajung la orgasm mai usor intr-o anumita pozitie. Ea variaza de la o persoana la alta deoarece depinde de anatomia individuala. De aceea, unele femei se simt super in pozitia dominatoarei, deasupra, iar altele adora misionarul.

3. Respira

Pentru a se contracta in timpul orgasmului, muschii au nevoie de oxigen. Cu toate acestea, unele femei isi tin respiratia cand simt ca placerea se amplifica, iar acest lucru le opreste sa atinga orgasmul. Nu face aceasta greseala!

4. Misca-te

Nu doar barbatul, ci si femeia trebuie sa isi miste pelvisul pentru o intensificare a placerii. In pat, rigiditatea e interzisa!

5. Mimeaza orgasmul pentru a mari excitatia

Excitatia, chiar daca este exagerata voluntar, se amplifica si astfel ajungi mai repede la orgasm.

6. Fa-l sa vorbeasca

Cere-i partenerului sa-ti sopteasca la ureche in timp ce faceti sex, fie ca e vorba de cuvinte de afectiune, fie cuvinte murdare, cum iti place!

7. Stabileste ritmul

Tu cum preferi: mai tare sau mai incet? Explica-i iubitului tau cum iti place mai mult, iar astfel il vei ajuta si pe el.

8. Stimuleaza-ti clitorisul

Doar 30% dintre femei experimenteaza orgasmul vaginal, in rest e nevoie de stimulare clitoridiana. Clitorisul este deci crucial pentru placerea feminina.

9. Cere-i sa-ti mangaie sanii

Stimularea sanilor, mai ales a sfarcurilor, faciliteaza eliberarea de ocitocina in sange, un hormon ce stimuleaza contractiile genitale in cursul orgasmului. Tehnica functioneaza la fel de bine si in cazul barbatilor.

10. Contracta-ti muschii pelvini

Reactiile orgasmice sunt de fapt contractii musculare in zona vaginala. Daca muschii din aceasta zona sunt slabiti, iti va fi greu sa reactionezi la excitatia sexuala, iar orgasmul va veni dupa o perioada lunga de stimulare. De aceea e bine sa faci exercitii Kegel de fiecare data cand ai ocazia.

11. Fantezii erotice

Gandurile erotice in timpul sexului, dar si in viata de zi cu zi, iti fac creierul mai receptiv la placere.

12. Practica de una singura

Femeile care ajung la orgasm singure, reusesc mai usor si in prezenta partenerului. Acesta e avantajul masturbarii.

Autor: Nuage