Articole despre "muschii"
10 trucuri simple pentru a te simti mai bine instantaneu Medicina alternativa Sa ai un stil de viata sanatos nu inseamna ca trebuie sa-ti schimbi radical rutina zilnica, sa renunti la placerea gustului sau sa te inscrii intr-un program intensiv de fitness.Uneori nu este nevoie decat de cateva mici schimbari - de la a manca un morcov pe zi la a te uita la filme care te
Cum sa iti maresti sanii in mod natural: dieta si trucuri Cosmetice Fiecare femeie viseaza sa aiba sani mari si fermi, care sa le confere incredere in fizicul lor si sa le faca mai atragatoare in ochii barbatilor. In ultima perioada, operatiile de marire a sanilor prin implanturi de silicon au devenit tot mai frecvente in randul doamnelor si domnisoarelor dornice
5 vedete care isi arata muschii pe Facebook Vedete In timp e divele de la noi se `bat` in silicoane si nu mai stiu ce sa faca pentru ca bustul lor sa fie cat mai vizibil, sexosii din showbiz isi scot la inaintare pachetelele de muschi. Doar nu degeaba trag de fiare ore intregi la sala.Iata 5 vedete masculine care se lauda cu muschii lor pe
10 moduri in care poti sa faci sport cand te uiti la televizor Slabire Sportul ar trebui sa fie o activitate obligatorie in programul tau zilnic, dar mereu il pui pe ultimul plan si de obicei este singurul task pe care nu il indeplinesti.Din fericire, nu trebuie sa mergi la sala sau sau sa alergi in parc pentru a te mentine in forma si a-ti energiza corpul.Stiai ca
Cum sa te imbraci pentru jogging iarna Slabire Desi e frig afara asta nu inseamna ca nu trebuie sa mai faci jogging. A face exercitii fizice in aer liber iti confera o multitudine de beneficii aA€A" doar 5 minute de jogging iti poate creste energia si dispozitia. Ideea unei sesiuni de jogging este stii cum sa te imbraci pentru a nu raci.Nu
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ Slabire O dieta in care alimentele bogate in proteine inlocuiesc orice sursa de carbohidrati si lipide favorizeaza cresterea masei musculare si topirea depozitelor de grasimi.Concret, daca te axezi pe consumul exclusiv de proteine, regimul tau alimentar te ajuta sa slabesti semnificativ, chiar si fara sa
7 motive pentru care nu ai greutatea pe care ti-o doresti Alimentatie Greutatea este un subiect sensibil pentru cele mai multe femei, de aceea vorbesc destul de rar despre acest lucru, iar atunci cand o fac isi manifesta dezamagirea fata de kilogramele care au pus stapanire pe ele.Oricat de bine ar arata unele reprezentante ale sexului frumos, o mica nemultumire fata
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali Slabire Muschii abdominali ai unei femei sunt foarte sexy, dar numai daca sunt bine lucrati. Totusi, este destul de dificil sa ai un abdomen plat fara sa faci exercitiile potrivite.Iata cateva exercitii simple care te vor ajuta sa ai un abdomen de invidiat in numai cateva saptamani.Atentie!Exercitiile
Sanatatea femeilor ocupate: ce dileme au si rezolvarea lor Afectiuni Femeile ocupate, care au un job stresant, tind sa-si ignore sanatatea si sa nu tina cont de simptomele care le dau batai de cap si le trag un semnal de alarma cu privire la afectiunile organismului.Fiecare femeie are dilemele ei legate de sanatate, iar noi am incercat sa le deslusim pe cele mai
Crampele menstruale - cum le tratezi prin miscare Afectiuni Crampele menstruale sunt o problema tot mai frecventa a femeilor din ziua de azi. Iar partea cea mai rea este ca, uneori, nici macar pastilele nu mai au efecte suficient de puternice impotriva acestora. Din fericire, exista o solutie extrem de simpla, care are efecte benefice rapide in acest sens:
5 pozitii sexuale pentru o partida prelungita de sex Sex Visezi la o partida prelungita de sex si nu stii cum sa ii sugerezi iubitului tau sa o luati mai usor? Propune-i urmatoarele pozitii sexuale in care, fiziologic, ii va fi imposibil sa ejaculeze in primele minute de amor si care te ajuta sa eviti intrebarea stanjenitoare din cosmarului oricarui
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie Slabire A venit iar acel moment din an in care trebuie sa dai jos textila si sa-ti expui corpul la plaja, in costum de baie. In fiecare vara, cand ajungi la mare si esti nemultumita de felul in care arati, iti juri ca pana vara viitoare vei face tot posibilul sa slabesti. Nu s-a intamplat asa? Ei bine, mai
Supla la plaja: cum scapi de grasimea de pe fund Slabire Fundul este una dintre zonele cele mai predispuse la acumularea grasimii si la producerea celulitei. In pargul verii, este indicat sa faci cateva exercitii simple care te ajuta sa scapi de depozitele de grasime de pe fese. Insa nu doar sportul este necesar pentru a avea un posterior exemplar, ci si
Slabeste stand in picioare - 5 exercitii fara sa te misti Slabire Nu ai timp sa mergi la sala, la inot sau la jogging, dar vrei sa slabesti si sa ai un abdomen plat? Ei bine, poate nu ai incercat sa slabesti stand in picioare. Este o metoda excelenta de a arde mai rapid caloriile si de a pune muschii la treaba.Cand ai o postura a corpului incorecta, iti aduci
De ce ti se zbate ochiul? Iata adevaratele cauze! Afectiuni Atunci cand ni se zbate ochiul asociem acest lucru un un eveniment neplacut din viata noastra, care urmeaza sa se intample. Daca ni se zbate ochiul drept, o sa ne mearga bine, iar daca ni se zbate ochiul stang, vom avea parte de ghinion.Acestea sunt insa superstitii, adevaratele cauze pentru care
5 alimente pentru picioare subtiri si sexy in timp record Slabire Dietele drastice si pierderea rapida a kilogramelor in plus pot fi o metoda utila de a avea un corp de milioane, insa doar pe termen scurt. Ce te faci cu pielea care atarna inestetic in urma slabirii bruste sau cu vergeturile care apar din cauza fluctuatiilor in greutate? Este bine sa ai un abdomen
Incontinenta urinara, o problema stanjenitoare Afectiuni Incontinenta urinara este o problema stanjenitoare, care le afecteaza in special pe femei.Sarcina , nasterea, menopauza sau schimbarile hormonale slabesc muschii vezicii urinare care nu mai pot controla pierderile de urina.Ce este incontinenta urinaraIncontinenta urinara, pierderea controlului
Slabire: 5 exercitii pe care le poti face in pat Slabire Daca esti genul care se mobilizeaza greu dimineata, dar totusi vrei sa-ti pui muschii incet incet la treaba, iata 5 exercitii pe care le poti face in pat si care, fireste, te ajuta la slabire si tonifiere. Atentie! Aceste exercitii nu au ca scop marirea masei musculare ci au doar rolul de
7 lucruri pe care le poti face in pauza de masa Locul de munca Ora de care dispui in pauza de masa este esentiala pentru o stare psihica buna, dar si pentru modul in care reusesti sa iti finalizezi taskurile in restul zilei. In acest timp poti face cateva exercitii de stretching , poti merge la o sedinta de masaj sau poti incerca un restaurant nou.Realizeaza
4 pozitii sexuale excitante, in functie de flexibilitatea voastra Sex Autor: L.G.Cateodata, pentru a va condimenta viata sexuala aveti nevoie de un strop de imaginatie si o doza buna de flexibilitate.Din cand in cand, este recomandat sa condimentati pozitiile sexuale clasice , in functie de flexibilitatea voastra.Flexibilitatea in timpului actului sexual va permite
Masajul testiculelor: 3 sfaturi fierbinti Sex Masajul testiculelor reprezinta o modalitate excelenta de a condimenta si imbunatati viata sexuala a unui cuplu.Realizat frecvent, masajul testicular contribuie nu doar la erectii de lunga durata, dar si la sanatatea sistemului reproducator masculin.Descopera, in continuare, 3 sfaturi care te vor
Beneficii ale consumului de lapte Alimentatie Laptele este considerat ca fiind unua dintre cele mai bune bauturi ale naturii. Rece, cald, cu sau fara miere, laptele este plin de calciu, vitamina D, fosfor si contine un echilibru de elemente nutritive benefice pentru oase, dinti, muschi si vasele de sange. Descopera mai multe informatii despre
Plimbarile in aer liber reduc pofta de dulciuri Afectiuni Studii recente arata ca miscarea in aer liber reduce pofta de dulciuri . Asadar, data viitoare cand ai pofta de o ciocolata, fa o scurta plimbare.O plimbare in aer liber de doar 15 minute reduce la jumatate cantitatea de ciocolata pe care o mancam, chiar si in situatii stresante.Consumul de
Penisul mic, o problema mare Sex L-ai gasit! Ti se pare ca va portiviti manusa, e haios, frumos, inteligent, si vine ziua (sau seara) cand ajungi sa-l cunosti mai bine. Sa descoperi ca are un penis mic nu va fi cel mai fericit moment pentru tine. Alegerea intre satisfactia sexuala si cea emotionala poate fi dificila, dar nu este
Exercitii simple pe care le poti face cu un scaun Slabire Daca incepi sa iti pierzi motivatia pentru sport in aceasta perioada a anului, ar fi bine sa te gandesti ca mai este foarte putin timp pana in noul an si ca trebuie sa arati impecabil. Din pacate insa, din cauza schimbarilor aduse de toamna , multe femei nu mai au tonusul psihic necesar pentru a se
