Orgasme mai puternice - cum le obtii?

ele.ro 06 Iul 2010, 16:20

Atingerea orgasmului este o parte foarte importanta a sexualitatii, insa unele femei nu reusesc de fiecare data, sau nici macar atat de des pe cat si-ar dori.

Iata cateva sfaturi pentru a-ti condimenta noptile in spatele usilor inchise!

Concentreaza-te la respiratie

Respiratia lenta si controlata, pe nas, nu pe gura, reprezinta un atu major pentru obtinerea orgasmelor puternice.

Practica exercitii Kegel

Muschii pelvini mai fermi te vor ajuta sa atingi culmile placerii, iar exercitiile Kegel reprezinta o metoda excelenta de a reusi acest lucru. Exercitiile presupun contractarea si relaxarea controlata a muschilor, lucru care-i tonifica si iti provoaca orgasme incredibile.

Incearca masturbarea

Stiai ca, potrivit unui studiu german din 2003, doar 29% din femei au atins orgasmul doar prin penetrare vaginala? Nimic nu-i mai bun ca un pic de stimulare clitoridiana!

Intarzie placerea

Prelungeste extazul: atunci cand te apropii de momentul de excitatie maxim, incetineste un pic ritmul. Apoi mareste din nou tensiunea si coboar-o, facand acest joc de cateva ori inainte de a atinge orgasmul. Nu vei regreta!

Alege o pozitie

Poate ca pozitiile sexuale pe care le practici nu ti se potrivesc. Incearca tot timpul ceva nou, pana o gasesti pe cea care te face mereu fericita!

Mareste frecarea

Frecarea este foarte importanta in sexualitate si pentru obtinerea orgasmului, asa ca atunci cand nu simti mare lucru, strange picioarele mai tare! Astfel se va crea frictiune intre penis si clitoris, ce va contribui la aparitia orgasmului.

Mareste dorinta

Nu doar o atingere, o mangaiere, o pozitie sau o tehnica te va ajuta sa obtii orgasmul. Uneori e de-ajuns doar sa iesi din rutina pentru ca placerea sa fie maxima. Incearca sa mai iesi din rutina!