Efectele neplacute ale alcoolului explicate

ele.ro 20 Sep 2010, 09:32

Alcoolul pare o idee foarte buna pentru a lega prietenii si a intretine o atmosfera vesela. Dar prea mult alcool il transforma pe bautorul bine dispus intr-un dezastru ambulant. Alcoolul ne urca si ne coboara imediat, prin efectele sale secundare: vertijuri, greata, pierderea memoriei. Cum se explica acestea?

Ce provoaca vertijurile?

Bautul pe stomacul gol sau ingerarea unei cantitati mari de alcool intr-o perioada scurta de timp mareste probabilitatea aparitiei vertijurilor. Camera incepe sa se invarteasca in jurul tau. Vertijul apare imediat cum te-ai asezat in pat si ai inchis ochii. Simti ca totul se invarte in jurul tau cu o viteza ametitoare. Deschizi ochii si camera se misca, desi nu te-ai deplasat nici macar un centimetru. Cand ajungi in acest punct, ai face bine sa te deplasezi cat mai repede spre baie, caci continutul stomacului va iesi rapid afara.

Vertijul provocat de alcool se instaleaza atunci cand organismul isi pierde capacitatea de a transmite si de a primi corect informatii. Alcoolul intrerupe conexiunile senzoriale si motoare in corp, inclusiv semnalele de la urechea interna catre ochi, cu ajutorul carora ne echilibram. De asemenea, alcoolul afecteaza si semnalele ce interpreteaza sunetele in urechea interna, de aceea oamenii beti tipa in timpul conversatiilor.

Cand incerci sa dormi, nervii din urechea interna transmit fara succes informatia ca stai in pat catre ochi. Ochii alerteaza deci creierul ca esti in miscare. De aceea totul se invarte.

Din fericire, exista o cale de iesire: deschide ochii si concentreaza-te pe ceva care nu se misca sau pune mana pe un obiect stabil. Singura cale pentru a scapa de vertijuri este sa asiguri creierul ca esti bine ancorata.

De ce memoria joaca feste sau devine inexistenta?

Nu e amuzant sa te trezesti dupa o noapte de petrecere si sa descoperi ca amintirile despre noaptea trecuta sunt cam in ceata. Iar daca afli ca ai facut ceva reprobabil, agonia dureaza mai mult si este mai rea ca orice mahmureala.

Amnezia dupa betie este provocata de ingerarea unei cantitati mari de alcool in timp scurt. Multi bautori experimenteaza diferite forme de amnezie, insa studiile spun ca aceasta ii afecteaza in special pe adultii tineri. Alcool ingreuneaza sau impiedica formarea sinapselor, pe care creierul le foloseste pentru a invata lucruri noi si pentru a transforma amintirile pe termen scurt in memorie pe termen lung. Asadar, fara sinapse, adio memorie!

Bea cu creierul

Distanta de la ameteala la betie este extrem de scurta, mai ales cand bei pe stomacul gol. Incepe-ti seara cu o masa pe baza de carbohidrati, proteine si grasime, iar alcoolul se va absorbi mai greu in sange si te vei imbata mai greu. Poti incetini procesul si prin amestecarea alcoolului cu apa sau cu suc, dar fara zahar. Compenseaza fiecare pahar de alcool cu un pahar de apa daca vrei sa-ti amintesti ce-ai facut asta noapte!

Autor: Nuage