Alunga oboseala de dupa iarna!
history_edu ele.ro calendar_month 27 Feb 2008, 12:18
Luati un prim semestru scolar interminabil, o vreme urata si rece, adaugati cateva greutati de transport si, pentru a termina, traditionalul maraton al cumparaturilor. Veti obtine... cel putin o oboseala adevarata. Pentru a o combate, de ce sa nu va bucurati de un pic de soare sau de talaso-terapie?
Talaso-terapia: elementele marine in actiune
Apa de mare si algele poseda virtuti inestimabile. Datorita bogatiei lor in compusi nutritivi si in oligoelemente, ele permit organismului sa se refaca si sa acopere carentele provocate de modul nostru de viata din ce in ce mai obositor si mai stresant.
Talaso-terapia, schimbarea climatului si a peisajului sunt metode eficace pentru a intra in forma, dar si un somn reparator sau un pic de relaxare. In timpul iernii nu trebuie sa ezitati sa va luati o mica vacanta la soare, ale carui raze sunt benefice mai ales pentru moralul vostru. Expunerea (moderata) la soare este benefica de asemenea si pentru sinteza vitaminei D.
Care sunt curele anti-oboseala propuse in talaso-terapie?
Detoxifierea si indepartarea stresului
Tratamentele relaxante si masajele sunt necesare pentru a elimina toxinele. Aceste tratamante ce implica apa calda exercita de asemenea si un efect antistres.
Refacere si acoperirea carentelor
Penetrarea elementelor nutritive marine in piele ofera organismului posibilitatea de a-si face plinul si de a acoperi anumite carente in: magneziu, clorura de sodiu, calciu, potasiu, metale si minerale sub forma de ioni, azot, iod, vitamine si alte oligoelemente. Organismul isi extrage astfel tot ceea ce are nevoie pentru a se reface.
Tonifiere
Tonusul muscular este esential pentru a va simti bine in pielea voastra si pentru a preveni starile de rau din cursul zilei. Tratamentele dinamice ce solicita usor muschii, articulatiile si ligamentele permit dezvolatarea si mentinerea unui tonus bun.
Masajele, odihna, tratamentele si mesele echilibrate, dar si confortul sunt elemente ce contribuie la liniste si relaxare. Pentru persoanele care sufera de dereglari ale somnului este o ocazie de recuperare si revenire la normal.
Daca puteti, deci, incercati sa va ganditi la voi si sa va oferiti sau sa vi se ofere cateva zile de destindere, de preferat la soare.
Alte articole despre
