Articole despre "ceai-pentru-potenta"
10 moduri in care poti sa faci sport cand te uiti la televizor Slabire Sportul ar trebui sa fie o activitate obligatorie in programul tau zilnic, dar mereu il pui pe ultimul plan si de obicei este singurul task pe care nu il indeplinesti.Din fericire, nu trebuie sa mergi la sala sau sau sa alergi in parc pentru a te mentine in forma si a-ti energiza corpul.Stiai ca
6 vedete care au avut o copilarie trista Vedete Greutatile din copilarie se pot transforma de multe ori intr-o ambitie utila in shobwiz.Multe dintre vedetele din Romania au trecut prin greutati la o varsta mica sau prin probleme familiale care le-au marcat.Iata 6 vedete care au avut o copilarie trista, dar au trecut cu bine peste toate
Ce exercitii fizice sa faci in functie de forma corpului Slabire Daca vrei sa iti ajuti silueta sa isi atinga cea mai fericita forma, afla ce exercitii fizice sa faci in functie de forma corpului tau.Imediat ce reusesti sa iti conturezi o imagine reala despre tine insati, vei putea sa gasesti solutia optima in lupta cu excesul ponderal.Trupul feminin este unic
5 reactii ciudate care apar dupa sport. Ce inseamna si cum scapi de ele Slabire In sfarsit ti-ai luat inima in dinti si ti-ai facut un abonament la sala de fitness .Primele sedinte ti se par de-a dreptul infernale, mai ales daca sunt presarate pe ici pe colo cu dureri musculare sau oboseala. Unele reactii ale organismului tau dupa sport sunt perfect normale, deoarece corpul nu
10 fructe si legume de vara care scad nivelul colesterolului Alimentatie Sezonul cald este perioada perfecta pentru "abuzul" de fructe si legume de vara. In afara de beneficiile nenumarate pentru mentinerea tineretii si a greutatii ideale, ele scad nivelul colesterolului si te protejeaza de afectiunile cardiace.Iesirile la iarba verde, concertele in aer liber sau
Slabeste cu ajutorul lactatelor! Tratamente Aportul optim de calciu (900mg/zi in cazul adultilor, echivalentul a trei portii de lactate) poate sa fie un aliat valoros in lupta impotriva obezitatii, asa cum o arata tot mai multe studii stiintifice. Consumul de calciu ajuta la atingerea si mentinerea unei greutati de echilibru, cu un indice de
5 greseli periculoase pe care le fac frecvent gravidele Sarcina Sarcina nu este o boala si nu are foarte multe restrictii, insa exista cateva lucruri de care trebuie sa te feresti cu tot dinadinsul cand esti gravida!Multe gravide nu stiu ca mezelurile, baile fierbinti, litiera pisicii, unele plante si ridicarea greutatilor le pot pune in pericol sarcina! Iata
Cele mai bune sfaturi pentru parinti de la mamici celebre Mamici celebre Cand vine vorba de cresterea copiilor si de viata de parinte, vedetele intampina aceleasi obstacole si greutati ca tine. Iata cateva mamici celebre care-ti ofera cele mai bune sfaturi pentru a fi un bun parinte, dar si un partener de viata atent si grijuliu in acelasi timp. Heidi Klum "Daca vrei,
Anularea nuntii, un stigmat pentru mireasa? Sex Stresul prenuptial si temerile de dinainte de ziua cea mare sunt greutati prin care trec toate miresele. Din ce in ce mai multe aleg insa anularea nuntii. De ce se razgandesc miresele inainte de nunta?In ultimul an, Hugh Hefner, fondatorul publicatiei "Playboy" a fost parasit inainte de nunta de
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Pastaie Slabire Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite !Silueta pastaieEsti o pastaie asemenea lui Paris Hilton si Nicole Kidman? In general slabe si cu picioare lungi, un trup si o
3 greseli pe care le faci la sala Slabire Sportul este cea mai buna metoda pentru a arde calorii intreaga zi. Nu lasa ca aceste greseli sa-ti saboteze arderile de dupa lucrul la sala!1. Faci aceleasi exercitiiCand faci acelasi lucru in fiecare zi, nu doar mintea se plictiseste, ci si muschii! Fie ca faci zilnic aceeasi alergare de 30
Renee Zellweger - secretele greutatii ei fluctuante Slabire Actrita Renee Zellweger nu este o vedeta doar in lumea filmului, ci si a dietelor. Greutatea sa fluctuanta de-a lungul anilor a atras multe priviri si critici, dar si admiratie din partea multor femei care nu stiu cum a reusit Renee sa slabeasca de la marimea 44 la 30 de mai multe ori. Iata care
Lucreaza corect la sala: intai gantere, apoi cardio Slabire Obisnuiesti sa-ti incepi antrenamentul la sala de fitness cu o incalzire de tip cardio, urmata de exercitii cu gantere? Gresit! Specialistii ne sfatuiesc sa facem exact invers!Multi oameni fac aceasta greseala, crezand ca e normal sa incalzeasca mai intai corpul cu cateva exercitii cardio, trecand
Efort aerob versus efort anaerob Slabire Articol oferit de Muscle MakerSe vorbeste de mult despre efortul aerob si cat de bine si recomandat este sa faci efort aerob (sa alergi….pe banda, in parc, dupa job, etc.) pentru ca acesta este unicul mod de a da jos kilogramele in plus. Efortul anaerob, ridicare de greutati in special, este
6 exercitii contra bratelor grasute Slabire Tonifiaza-ti muschii bratelor cu aceste exercitii zilnice, simplu de executat, chiar in confortul propriei case. Intinde-teBine, cateva intinderi n-o sa topeasca toata grasimea de pe brate, dar intinderile zilnice, de 5 ori pe zi, lungesc muschii, te elibereaza de stres si te ajuta sa fii mai
Exercitii fizice pentru marirea sanilor Slabire Ai sanii mici: te intelegem daca vrei sa incerci orice pentru a ti-i mari. Sanii sunt compusi din tesut gras, asadar nu poti face prea multe pentru a le modifica considerabil marimea, nu poti decat sa te ingrasi sau sa ramai insarcinata. Totusi, prin exercitii fizice care antreneaza muschii
Trucuri de frumusete la Oscar 2010 Tendinte moda Lumini, camera, actiune! Premiile Oscar s-au decernat si anul acesta, iar vedetele in lumina reflectoarelor si-au dezvaluit unele din secretele de frumusete care le ajuta sa arate perfect in poze in timp ce pasesc pe covorul rosu.Brate tonifiateDemi Moore, Cameron Diaz si Lucy Liu se concentreaza
Pregateste-ti corpul pentru sporturile de iarna! Slabire Ti-ai rezervat o saptamana la schi, iar tentatia de a lua cu asalt partiile este mare? Iata cateva sfaturi pentru pregatirea fizica a corpului tau!Fie ca esti sedentara sau sportiva, ai nevoie sa-ti imbunatatesti rezistenta, sa-ti antrenezi articulatiile si muschii. Schiul este un sport de
Cerealele Integrale contribuie la mentinerea siluetei! Alimentatie O alimentatie bogata in cereale integrale contribuie la dobandirea si mentinerea unei greutati optime. Studiile au demonstrat ca persoanele care consuma zilnic alimente ce contin cereale integrale, ca parte a unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos, isi mentin mai usor silueta
Miturile exercitiilor cardio Slabire Sunt atatea diete, si sfaturi si programe de fitness pe net ca nu stii pe care sa-l alegi mai repede, sau pe care sa-l crezi. Industria fitnessului a dat nastere la multe opinii diferite despre exercitii si pierderea in greutate. Iata 3 mituri care s-au pastrat in timp, dar care speram sa nu mai
Principiile de baza ale fitness-ului Slabire In ciuda multor presupuneri, cu care deja ne-am obisnuit, fitness-ul nu este doar un culturism cu greutati mai mici si rezultate pe masura. Fitness-ulinseamna conditie fizica si cuprinde: mers, alergare, pedalare, stretching, exercitii la diferite aparate, metode de relaxare si intinderi, toate
5 motive pentru care mersul la sala nu da rezultate Slabire Imi pare rau, antrenamentul cu greutati nu functioneaza. Cel putin pentru unii. Sunt cateva motive pentru care antrenamentul la sala de forta nu da rezultatele scontate pentru anumite persoane, iar mai jos am enumerat cateva dintre acestea.TempoMai usor, Speedy Gonzales! Un tempo rapid poate
Dieta de 1500 de calorii Slabire Este pur si simplu precursoarea dietelor. Determina arderea rezervelor de grasime si pune in acord consumul de calorii cu consumul de energie.Un adult are nevoie de 2500-3000 calorii zilnic, reducand nivelul de calorii se reduce greutatea.Este garanatata mentinerea noii greutati daca dupa
Jessica Biel: trupul subtire cu greutate se tine! Slabire Antrenorul Jessicai Biel , Jason Walsh, a dezvaluit ce a facut starleta in ultimele 8 luni pentru a arata atat de hot. Iata despre ce e virba!Planul de fitnessJessica Biel urmeaza in fiecare zi un program compus din: Intinderi prin simularea atacului (prefa-te ca dai cu mainile si picioarele
Campanie umanitara: "Vreau in clasa a noua!" Stiri Timp liber In luna florilor, te poti rasfata cu un cadou inedit si poti schimba in acelasi timp viata unui copil!Participa la concursul lansat de World Vision Romania si ajuta copiii defavorizati de la sate, din programul Vreau in clasa a noua!, sa mearga la liceu!Cu un simplu telefon ii vei da unui copil
