Canta pentru sanatate!
history_edu redactia ele.ro calendar_month 02 Iun 2009, 13:19
Sub dus, singura sau in grup: cantatul este inainte de orice o placere, o fericire atat pentru psihic cat si pentru fizic. Multe dintre noi am visat sa stam intr-o zi pe scena, in fata unei multimi de oameni in delir. Dar stiai ca ne putem utiliza calitatile vocale si pe post de antirid?
Cantatul ca sport
Nu trebuie neaparat sa faci cariera din cantat! Poti folosi acest dar de la Dumnezeu si in calitate de sport, ca pe un fel de gimnastica a corzilor vocale.
Specialistii afirma ca o repriza de cantat face tot atata bine pentru organism ca si o sedinta de gimnastica.
Cantatul este benefic pentru moral, pentru increderea in propriile forte, este o maniera buna de relaxare si de obtinere a starii de bine.
Cantatul este asemanator unui curs de yoga, dar in plus are si emotii. Scopul nu e sa transpiri, ca la alte sedinte de gimnastica, ci sa-ti lucrezi corpul cu ajutorul sensibilitatii.
Binefacerile cantatului
Cantatul are virtuti ascunse. El amelioreaza respiratia, lucreaza muschii gatului si ai fetei. Datorita acestei actiuni, nu mai ai nevoie de acid hialuronic: cantatul este un antirid natural. De asemenea, muschii abdominali sunt intariti.
Relaxarea din interior se va simti la exterior: corpul si spiritul se contopesc perfect atunci cand cantam.
Alte articole despre
