Mi-e frica sa conduc!

ele.ro 03 Iul 2009, 14:06

De cate ori am auzit aceasta fraza la prietenele mele, nici eu nu mai stiu!

Pana si mama se plange de acelasi lucru.

Exista persoane, si nu putine, care se tem atat sa stea la volan, cat si sa fie pasagere intr-un vehicul, deoarece se simt in pericol.

Nu e de gluma! E o adevarata boala, care nu poate fi invinsa usor, caci victima fobiei se simte prizoniera acestei frici care creste din ce in ce mai mult.

Desi victima face eforturi, si poate chiar incepe sa ia lectii de condus, eforturile sale sunt invinse de teama, care ii controleaza mintea si corpul.

Psihologii spun ca frica de a conduce masina are legatura cu frica de moarte, si ca aceasta frica este contractata foarte devreme in viata, uneori chiar de la nastere.

Daca ti-e frica sa conduci masina, e foarte probabil sa-ti fie frica si sa-ti conduci viata! Observa daca iei decizii ferme sau daca tergiversezi. Observa cum primesti schimbarile in viata ta.

Frica este ca o ancora ce te trage inapoi de fiecare data cand vrei sa faci un pas inainte.

Frica este, in acelasi timp, un raspuns normal fata de un pericol. Ea ne da reflexe de supravietuire cand suntem confuntati cu un pericol adevarat.

Insa, din fericire, in masina nu suntem permanent in pericol de moarte!

Pentru a scapa de frica, incearca sa conduci o perioada in cartierul tau, in orasul tau, pe strazi cunoscute. O sa vezi ca nu se va intampla nimic daca esti atenta si vei vedea ca ai o frica disproportionata!

Creierul tau a inregistrat "pericol de moarte", desi nu era cazul. Va trebui sa-l lamuresti ca nu esti in pericol la volan.

In acest fel te pot ajuta terapiile cognitive si comportamentale, sau chiar hipnoza . Ele dau rezultate bune in cazul fobiilor.