5 ceaiuri de plante care trateaza problemele digestive

redactia ele.ro 05 Feb 2013, 15:02

Problemele digestive sunt stari pe care de multe ori incerci sa le treci cu vederea, in speranta ca vor trece de la sine si nu vei fi nevoita sa mergi la doctor.

Constipatie, balonare, tranzit intestinal lent, crampe abdominale, diaree, arsuri la stomac, cu siguranta ai experimentat cel putin o data in viata ta aceste disconforturi.

Este adevarat ca nu trebuie sa mergi la medic la primul semn al proastei digestii, dar nici nu trebuie sa astepti sa-ti dispara problemele peste noapte.

Exista cateva ceaiuri de plante care pot imbunatati digestia si pot trata problemele specifice acestui proces.

1. Ceaiul de papadie imbunatateste tranzitul intestinal

Ceaiul de papadie, obtinut din flori sau din radacina, imbunatateste tranzitul intestinal si inlesneste digerarea grasimilor. Este bine sa bei acest ceai zilnic, pana ce stomacul tau va da semne ca este din nou vioi. Ceaiul de papadie combate constipatia, dar in acelasi timp are si un efect diuretic, ceea ce inseamna ca organismul tau va scapa usor, usor de toxinele care nu ii dau pace.

Pe langa actiunea benefica asupra sistemului digestiv, ceaiul de papadie este sanatos pentru intregul organism, intrucat contine vitamine (A, B, C, D) si minerale esentiale (zinc, fier, potasiu).

2. Ceaiul de menta trateaza toxiinfectiile alimentare si balonarea

Dupa o masa copioasa, o cana de ceai de menta este tot ce iti trebuie pentru a stimula digestia si a scapa de balonare. Senzatia de stomac umflat apare din cauza ca enzimele nu au timp sa descompuna treptat mancarea pe care o ingerezi. De aceea, trebuie sa le dai un imbold. Daca ele vor fi active, tranzitul va functiona optim, digestia va fi usoara, iar stomacul tau va fi fericit.

Ceaiul de menta este eficient si pentru ameliorarea tulburarilor gastrointestinale sau pentru tratarea toxiinfectiilor alimentare.

3. Ceaiul de ghimbir este bun pentru orice problema digestiva

Ceaiul de ghimbir poate trata orice problema digestiva, de la constipatie si balonare, pana la diaree si arsuri la stomac. Specialistii sustin ca ceaiul de ghimbir actioneaza eficient asupra tranzitului intestinal si contribuie la detoxifierea organismului. O problema digestiva te poate face sa fii lipsita de energie, insa o cana de ceai de ghimbir rezolva si acest aspect. Bogat in vitamine (A, B, C, E), dar si in minerale (calciu, magneziu, zinc), ceaiul de ghimbir te va revigora si iti va conferi o stare de bine.

4. Ceaiul de musetel calmeaza arsurile si durerile de stomac

Ceaiul de musetel are un efect calmant pentru stomac, in special pentru mucoasele tractului digestiv. Daca te confrunti cu arsuri dupa masa ori esti balonata si ai flatulente, bea o cana cu ceai de musetel. Planta are rolul de a imbunatati tranzitul intestinal, prin reglarea secretiei sucurilor digestive.

Minunatul ceai de musetel are proprietati antispastice si amelioreaza sindromul de intestin iritabil.

5. Ceaiul verde alunga constipatia

Constipatia este o problema digestiva care te impiedica sa slabesti. De aceea, trebuie sa o combati cu ceai verde. Acesta actioneaza ca un laxativ, imbunatateste tranzitul intestinal si inlesneste descompunerea alimentelor. Ceaiul verde este recomandat si pentru reducerea nivelului de aciditate din stomac si, pentru ca are efect antiinflamator, previne inflamarea intestinelor.

Tu ce fel de ceaiuri de plante bei pentru a trata problemele digestive?

Autor: Laura Galan