Fructul goji - secretul tineretii vesnice

ele.ro 27 Ian 2011, 09:18

Fructele goji sunt originare din China, unde sunt folosite in terapie de mai bine de 6 000 de ani.

Astazi, goji este considerat unul din cele 8 Superfructe ale lumii datorita proprietatilor sale antioxidante excelente si capacitatii sale de intarire a sistemului imunitar.

Vedete internationale, precum Madonna sau Oprah, includ acest fruct in dieta lor zilnica, sperand la tinerete vesnica!

Ce sunt fructele goji ?

Goji se gaseste in comert sub forma de fructe uscate, pudra sau suc. Fructele uscate de goji sunt rosii si pot fi consumate in smoothies, skake-uri proteice facute in casa, salate, iaurt, cereale si multe alte mancaruri.

Goji - efectele benefice asupra sanatatii

Un mit chinezesc vorbeste despre un barbat numit Li Qing Yuen care a trait 252 ani deoarece manca zilnic fructe goji.

Goji contine calciu, potasiu, zinc, fier, seleniu, riboflavina si vitamina C, beta-caroten, licopen si acizi grasi esentiali. 100 g goji contin 370 calorii si procente mari de macronutrienti potriviti nevoilor de zi cu zi, inclusiv carbohidrati, proteine, fibre si grasimi.

Unele studii indica faptul ca goji ajuta la atenuarea stresului si la refacerea rezervelor energetice. In plus, aceste fructe de padure puternice ii determina pe oameni sa fie mai concentrati si mai fericiti. Combinat cu anumite plante, goji este si un stimulant sexual reputat.

"Fructul Viagra"

De ce sa consumi goji? Pentru ca acest fruct contine:

mai multa vitamina C decat portocale
mai mult fier decat carnea de vita
mai mult beta-caroten decat morcovii

Goji mai este denumit si "fructul Viagra", "distrugatorul de celulita" si se pare ca te face sa sari in sus de bucurie.

Vedete care folosesc goji in dieta zilnica

Multe vedete de la Hollywood consuma goji pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, printre care si Madonna, Elizabeth Hurley, Mischa Barton.

Madonna este un mare fan al lor. Ea a apelat la goji pentru sanatate, vitalitate si tinerete vesnica.

Victoria Principal nu-si incepe ziua fara goji.

Sportivii de performanta sunt si ei convinsi de acest fruct. Jucatoarea de baschet Nykesha Sales si jucatorii de fotbal Rickey Jackson si George Rogers sunt cu totii adeptii fructelor goji. Voleibalistii April Ross, Logan Tom si Brad Keenan folosesc si ei aceste fructe.

Fructele goji sunt recomandate si de consultantul personal de sanatate al lui Oprah Winfrey, Dr. Oz.

Autor: Nuage