Suplimenti recomandati pentru a echilibra nivelul colesterolului

ele.ro 11 Mai 2011, 16:22

Compania Vitacare a lansatcampania "Supliment de sanatate", campanie nationala desfasurata la nivel national care isi propune sa informeze publicul larg asupra PREVENTIEI ca stil de abordare al sanatatii si a unei alimentatii echilibrate ca baza a unui organism sanatos.

Campaniei i se alatura Lector Universitar Dr. Lygia Alexandrescu, reputat specialist in nutritie, care va oferi sfaturi celor interesati despre ce presupune o alimentatie sanatoasa si ce rol au suplimentii alimentari in mentinerea unei vieti echilibrate.

Pe parcursul campaniei specialistii Vitacare ofera informatii despre sustinerea imunitatii, importanta vitaminelor, cum se alege un supliment nutritiv, care sunt diferentele intre extracte, pulberi, care sunt cele mai bune momente pentru cura de detoxifiere, cum ne ajutam organismul in timpul dietelor vegetariene/post etc. Caravana Vitacare si Ioana va ajunge in acest an in orasele Bucuresti, Craiova, Timisoara, Cluj, Iasi, Brasov si Constanta.

Dupa ce, in luna aprilie, la Craiova, specialistii campaniei au discutat impreuna cu publicurile tinta despre suplimentele necesare intr-o dieta vegetariana si/sau post, pe data de 11 mai specialistii se intalnesc la Timisoara cu reprezentantii mass media, bloggeri, medicii de familie precum si publicul larg interesat sa afle trucuri pentru o viata echilibrata si sanatoasa.

Tema lunii mai lansata in cadrul campaniei este: Colesterolul, bata-l vina!
Dr. Lygia Alexandrescu: "Lipidele sau grasimile sunt o sursa majora de energie pentru organismul uman, insa nu e singura si, in plus, o cantitate prea mare de grasimi in dieta este daunatoare. Grasimile au o proasta reputatie si asta pentru ca sunt asociate cu obezitatea, bolile cardiovasculare si multe alte afectiuni grave. Cu toate acestea trebuie inteles faptul ca nu toate grasimile au efect nociv asupra sanatatii. Exista mai multe tipuri de grasimi: saturate, mono-nesaturate si poli-nesaturate. Grasimile saturate sunt solide si au provenienta animala (unt, smantana, untura etc.), cele mono-nesaturate sunt de origine vegetala si se afla predominant in stare lichida (uleiul de masline), iar grasimile poli-nesaturate pot proveni atat din surse animale cat si vegetale (uleiul de peste si uleiul de floarea soarelui). Cel mai simplu mod prin care le putem deosebi este aspectul lor: grasimile saturate se solidifica sau raman solide la temperatura camerei, iar cele nesaturate sunt lichide in aceleasi conditii. Pentru a se reduce colesterolul sanguin total este necesar sa se limiteze aportul grasimilor saturate".

Colesterolul provine din doua surse: cel mai mult se produce in ficat, prin transformarea diversilor nutrienti, in special grasimi saturate. Din moment ce toate animalele isi produc propriul colesterol, cealalta parte din colesterolul uman provine direct din consumul produselor animaliere. Acest colesterol este absorbit in intestine si se adauga la cel produs de ficat. Este cunoscut faptul ca o dieta bogata in grasimi saturate conduce la cresterea productiei de colesterol din organism. Asadar, prin reducerea cantitatii de grasimi din dieta se poate mentine nivelul colesterolului sanguin total in limite normale.

Practic este necesar sa se urmeze un program alimentar sarac in colesterol si care sa aiba urmatoarele obiective: scaderea cantitatii de grasimi saturate din dieta, scaderea nivelului de colesterol, limitarea sodiului din alimentatie, cresterea cantitatii de fibre si carbohidrati complecsi, scaderea aportului caloric zilnic, daca e necesara ajungerea la o greutate corporala sanatoasa.

Alimente care nu contin colesterol: orice alimente de origine vegetala (fructe, legume, cereale);
Alimente care contin colesterol: tesuturi de origine animala, mai ales creierul, maduva spinarii, cordul; grasimile animale; alimente de origine animala, exemple: carnea, produsele lactate, untul.

Alaturi de ajutorul esential al unei diete de reglare a nivelul colesterolului, este deseori necesar aportul exogen al unor suplimenti nutritivi, care contin componente nealopate cu actiune hipocolesterolemianta.

Exista o categorie speciala de grasimi numite acizi grasi omega-3, care sunt esentiali pentru sanatatea cardiovasculara a organismului uman si care trebuie furnizati prin aport dietetic deoarece nu se sintetizeaza in corp. Cercetarile clinice ale ultimilor ani au comunicat multe informatii cu privire la importanta acizilor grasi omega-3.

Motivul? Rezultatele acestor studii indica faptul ca aceste grasimi sanatoase pot preveni si trata o serie de probleme medicale.

Se elaboreaza in continuare multe teorii cu privire la mecanismele de actiune ale acizilor grasi omega-3 in bolile cardiovasculare. Se considera ca ei au un mod multi-factorial de actiune, au inclusiv efecte antiaritmice, antitrombotice, antiaterosclerotice, anti-inflamatorii. Acizii grasi esentiali omega 3 ajuta la scaderea tensiunii arteriale si al nivelului colesterolului si trigliceridelor din sange, efecte cauzate de scaderea lipogenezei hepatice.
Alaturi de alimentele care ne protejeaza de depunerile de colesterol ne stau si suplimentele Vitacare cu extracte naturale concentrate de ulei de somon, luminita de seara, ulei de borago si lucerna.

OMEGA 3 (ULEI DE SOMON) de la Vitacare
Produsul Omega 3 reprezinta o sursa naturala de lipide marine atent selectionate avand un continut bogat de acizi grasi polinesaturati in special acid eicosapentanoic (EPA) si acid docosahexanoic (DHA).Uleiul de somon, continut de produsul Omega 3, este un ulei de peste de mare adancime, cu efecte benefice asupra sanatatii, ce completeaza dieta zilnica a unui organism sanatos. Produsul Omega 3 are efecte benefice atat asupra sistemului cardiovascular, cat si asupra sismemului nervos central.

Omegavit E de la Vitacare reprezinta o sursa naturala de acizi grasi polinesaturati - OMEGA. Evening primrose oil bogat in acizi grasi esentiali - OMEGA 9 este un ulei obtinut prin presare la rece din semintele de Luminita de seara, acest procedeu pastrand proprietatile naturale ale extractului. Semintele contin pana la 25% ulei gras bogat in acizi grasi nesaturati, in special acid linoleic si acid gama-linolenic. Carenta acestor acizi esentiali se manifesta sub forma de eriteme cutanate, eczeme, intarzieri de crestere, hipertensiune arteriala, nervozitate si se datoreaza unui deficit alimentar sau scaderea activitatii enzimelor implicate in sinteza acidului arahidonic. Omegavit E este benefic de asemeni in sindromul premenstrual, dureri mamare, acnee, eczeme, psoriasis, artrite reumatoide, hipercolesterolemie si neuropatii diabetice.

Uleiul de Borago de la Vitacare contine o cantitate mare de acizi grasi esentiali de tip GLA si este obtinut prin presarea la rece a semintelor plantei Borago officinalis (Limba mielului). Datorita continutului de vitamina E si acizi grasi polinesaturati esentiali de tipul acizilor alfa si y-linolenic in compozitia extractului, produsul Borago Oil echilibreaza nivelul de colesterol si trigliceride in sange, inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, are efect antiinflamator, scade tensiunea arteriala, este un puternic imunostimulator si antioxidant si constituie un remediu in sindroamele febrile, in sindromul premenstrual si stari asociate menopauzei.

Lucerna dela Vitacare, prin continutul sau de extract din lucerna, are multiple efecte benefice asupra organismului in afectiuni ale stomacului ca balonari, ulcere si lipsa poftei de mancare iar datorita continutului de vitamina U (ulcus, vitamina anti-ulcer), ajuta la reinnoirea mucoasei lezate a stomacului si in general, a aparatului digestiv. Datorita continutului ridicat de fibre este benefica in constipatie, are un usor efect purgativ si reduce balonarea. De asemenea, ajuta la scaderea colesterolemiei si astfel, la preintampinarea afectiunilor cardiovasculare si a infarctului miocardic.

Aproape 45% dintre romanii cu viata activa, care locuiesc in zonele urbane, mananca de cel mult doua ori pe zi, iar mai mult de jumatate dintre acestia nu fac sport niciodata, cu un astfel de stil de viata riscul obezitatii este foarte mare (studiul "Obiceiuri bune, obiceiuri rele", a fost efectuat pe un esantion urban reprezentativ, cu varste intre 15 - 59 de ani).

Dr Lygia Alexandrescu: "M-am alaturat campaniei Vitacare cu scopul de a ajuta la transmiterea cat mai complete si la un numar cat mai mare de oameni a informatiilor de baza privind alimentatia echilibrata. In completarea unui program nutritional sanatos recomand suplimentii nutritivi de la Vitacare pentru ca au in compozitie extracte naturale concentrate de mare puritate iar substantele nutritive se gasesc in forma organica, ideala absorbtiei si biodisponibilitatii in organism."

Dr Razvan Alexandru, director general Vitacare: "Am lansat aceasta campanie de educare deoarece am constatat ca exista un mare interes la ora actuala pentru informatii legate de o nutritie sanatoasa. In ceea ce priveste suplimentii nutritivi nu exista informatii legate despre ce sunt, cum ii alegem, ce concentratii sunt eficiente si in ceea ce priveste cum si cand ne supliemntam alimentatia pentru a avea o dieta echilibrata. Suntem practic prima companie din acest domeniu care initiaza o campanie nationala de educare pe aceasta tema si, daca vom regasi interes si ecou o vom extinde."