4 modalitati simple prin care sa iti imbunatatesti alimentatia

4 modalitati simple prin care sa iti imbunatatesti alimentatia
history_edu
Autor
redactia ele.ro
  calendar_month
Publicat
28 Ian 2014, 10:54
  update
Actualizat
28 Ian 2014, ora: 10:56
     
O alimentatie sanatoasa face minuni pentru organism, insa nu este intotdeauna usor sa o deprinzi. Din pacate insa, acest lucru este mult mai usor de spus decat de facut! Pe langa multa vointa, ai nevoie de timp si bani pentru a include in dieta ta numai alimente nutritive.

Exista insa si cateva trucuri care iti sunt la indemana si nu necesita foarte mari sacrificii. Iata 4 modalitati simple prin care iti poti imbunatati alimentatia.

1. Incepe cu micul dejun

Importanta micului dejun este arhicunoscuta, de aceea nu trebuie sa sari peste aceasta masa. Te va ajuta sa consumi mai putine calorii pe timpul zilei, reduce riscul de diabet si preintampina bolile de inima.

Citeste in continuare pe studentie.ro!
Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
destin
  • person

    "...you just have to say what's in your heart..."

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
LUMANARE ARTIFICII SET24 DIVERSE CULORI

4 RON   5 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere