Beneficii ale consumului de apa cu lamaie

redactia ele.ro 18 Nov 2011, 09:27

Apa cu lamaie este o bautura delicioasa si foarte sanatoasa. Ea este consumata in special in sezonul cald deoarece are avantajul de a oferi o senzatie de racorire. Iarna insa, ea intareste sistemul imunitar si te protejeaza in acest fel de raceala .

Iata o serie de avantaje ale consumului de apa cu lamaie

Trateaza infectiile gatului

Tusesti, te doare in gat, ai amigdalita sau alte infectii la nivelul gatului? Incalzeste putina apa, toarna zeama de la jumatate de lamaie si consuma amestecul cat mai repede posibil. Eventual, poti indulci sucul cu putina miere de albine.

Dupa ce bei acest amestec, mai consuma o lingurita de zeama de lamaie. Jumatate de ora dupa, este recomandat sa nu mai consumi niciun alt lichid sau aliment. Repeta acest tratament de 3 ori pe zi, iar in numai cateva zile vei incepe sa simti efectul lui.

Ajuta la slabit

Daca tii o dieta de slabit si vrei sa accelerezi procesul de pierdere a kilogramelor, consuma cate un pahar cu apa si zeama de lamaie dupa fiecare masa. Acest obicei va grabi arderea grasimilor, dar si eliminarea kilogramelor. Este de preferat ca acest suc sa fie consumat la temperatura camerei sau cald. Niciodata rece.

Topeste grasimile

Lamaia este un ingredient degresant excelent. Este de ajuns sa torni o lingurita de zeama de lamaie intr-o farfurie de ulei pentru a vedea rezultatul. Consuma un pahar cu apa calda in care ai pus zeama de la jumatate de lamaie si consuma amestecul. Podusul va incepe sa curete gatul si stomacul, favorizand eliminarea grasimilor.

Ar fi bine sa poti urma acest tratament zilnic sau cel putin dupa fiecare masa.

Imbunatateste digestia

O singura lingura de zeama de lamaie adaugata in apa calda si consumata dupa fiecare masa te va ajuta sa ai o digestie mai buna. Lamaia te scapa de arsurile la stomac, de greata, balonare si paraziti intestinali. Mai mult decat atat, lamaia este un produs detoxifiant natural, ceea ce inseamna ca daca este consumata in fiecare zi, vei avea un organism mai pur si mai sanatos.

Infrumuseteaza pielea

Vitamina C este un antioxidant care ajuta pielea sa lupte impotriva radicalilor liberi resposabili de imbatranirea prematura. In acelasi timp, vitamina C ajuta pielea sa aiba o stralucire frumoasa si sanatoasa. Consuma zilnic cate o lingurita de miere in amestec cu zeama de lamaie si apa calda pentru a vedea rezultate remarcabile.

Reduce febra

Nenumarate medicamente impotriva racelii si gripei contin vitamina C, iar lamaia contine din acest ingredient in cantitati mari. Atunci cand simti ca incepi sa ai febra , stoarce zeama unei lamai intr-un pahar cu apa calda si consuma rapid amestecul. Intr-un timp foarte scurt te vei simti mult mai bine.

Stimuleaza ficatul

Cercetarile medicale au demonstrat ca lamaia este un tratament excelent pentru ficat. Explicatia este ca lamaia ajuta la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce inseamna ca usureaza munca ficatului si ii permite acestuia sa functioneze in parametri normali, fara sa fie supus vreunui efort care sa il imbolnaveasca.

Autor: Ana-Maria Dragota