Pro si contra dietei cu supa de varza

Pro si contra dietei cu supa de varza
  calendar_month        
E binecunoscuta. E incercata de mii de femei care vor sa slabeasca kilograme multe in zile putine.

E aprobata de unii nutritionisti si hulita de altii. Pana la urma, este buna sau nu dieta cu supa de varza?

Dupa indelungi investigatii, am selectat o serie de raspunsuri, unele pro, altele contra, fiecare cu argumentele lor. Iata care sunt:

Pro - Este ideala daca vrei sa dai jos kilograme.

Varza are foarte putine grasimi, multe fibre, aproape deloc calorii. Arde eficient grasimile din organism.

Contra - Este o dieta hipocalorica la modul exagerat.

Oricat de multa supa de varza ai consuma, ii aduci organismului prea putine calorii si insuficiente substante nutritive pentru a functiona la parametri normali.

Pro - Pierzi kilograme chiar si dupa ce ai terminat cu dieta.

Da, este adevarat, organismul continua sa arda caloriile din organism chiar si o saptamana dupa ce dieta cu varza a luat sfarsit, caci ii ia ceva timp sa isi schimbe "obiceiurile" dobandite astfel.

Contra - Pui dublul kilogramelor pierdute, in maxim o luna dupa terminarea dietei cu supa de varza.

Cand organismul va sesiza ca primeste din nou alimente cu continut ceva mai ridicat de grasimi decat silfidica supa de varza, se va napusti asupra lor in incercarea disperata de a le stoca pentru un alt posibil "asediu" pe viitor.

Pro - Dieta cu supa de varza este gustoasa.

Nu trebuie sa fii un impatimit al verzei ca sa iti placa aceasta dieta. Varza este o legume dulce, gustoasa, asa ca nu te vei chinui, ca in cazul altor diete, cum este cea cu orez fiert, spre exemplu.

Contra - Te face sa pierzi apa, in loc de grasime.

Desi in sine dieta cu supa de varza aduce organismului multe lichide, prin actiunea sa in organism ea duce treptat la eliminarea apei, avand efect diuretic. Iar pierderea apei din muschi inseamna tortura.

Pro - Regenereaza intregul organism.

Varza este intr-adevar un aliment minune. Ajuta nu numai digestia, ci si pielea si parul, care vor fi mai stralucitoare.

Contra - Cauzeaza balonari, gaze in exces si ameteli.

Consumul de varza in general cauzeaza balonari, indiferent ca este sub forma de supa, varza calita sau sarmale. Un consum prelungit de varza agraveaza aceste simptome.

Recomandari