Slabeste cu ajutorul hipnozei

Slabeste cu ajutorul hipnozei
  calendar_month        
Nu este usor sa slabesi cand obiceiurile tale alimentare sunt aceleasi de ani buni: nevoia de a manca ceve dulce dimineta, gustarea de la pranz, inghetata pe care o mananci atunci cand te uiti seara la televizor... Hipnoza te poate ajuta sa scapi de aceste obiceiuri alimentare nesanatoase. Ce este hipnoza si cum functioneaza? Afla cum acest tratament te poate ajuta sa slabesti si ce se intampla in cadrul unei sedinte. O alta stare de constienta Cine nu a auzit de hipnoza - o alta stare de constienta - si cati nu s-au intrebat prin ce miracol aceasta metoda te poate ajuta sa-ti imbunatatesti regimul alimentar? Hipnoza este o stare de veghe, constienta, in care subiectul se detasaza de mediul inconjurator si functioneaza la un nivel inconstient. In teorie, hipnoza este o stare diferita de cea constienta si poate fi usoara (precum somnul), sau profunda. Cum se intampla? Stai intinsa pe o canapea si te lasi purtata de diverse sunete, iti fixezi atentia asupra unui obiect, inchizi ochii si te relaxezi. Persoana care te hipnotizeaza iti va vorbi incet, incurajandu-te sa adormi si sa te relaxezi. Un liant intre emisfera dreapta si cea stanga a creierului Creierul nostru este impartit in doua emisfere, cea stanga si cea dreapta. Emisfera stanga guverneaza partea concreta a comportamentului nostru: logica, motivele, scrisul, socotitul, rationamentele si analizele. Emisfera dreapta este responsabila de comportamentul abstract: vise, iluzii, imaginatie, creativitate si emotii. Ambele emisfere comunica permanent una cu cealalta. 77176.jpg In ciuda schimburilor de informatii dintre cele doua emisfere, noua ne este foarte dificil sa controlam comenzile pe care le primim din partea creierului. Astfel, emisfera dreapta isi "aminteste" tot, in timp ce emisfera stanga "uita" diverse lucruri, aceste aspecte ducand adesea la confuzii in analizarea comportamentului nostru. De exemplu, cazul unei tinere care ura pur si simplu legumele. Ea si-a amintit ca s-a simtit rau cand avea 5 ani, dupa ce a mancat o salata de legume. Terapeutul sau a aflat ca toate acestea s-au intamplat in ziua cand bunica sa a decedat. Emisfera stanga a creierului tinerei a asociat moartea bunicii cu digestia legumelor. Dupa ce acest lucru a fost dezvaluit, cu ajutorul hipnozei, terapeutul a putut trimite mesajele corecte catre emisfera dreapta a creierului. Eliminarea frustrarilor Unele mecanisme functioneaza in subconstient, dar si asa ele ne pot controla comportamentul. De aceea, este greu sa incepi o dieta si sa nu te simti frustrata. Cand toata lumea mananca pizza, iar tu te trezesti cu o salata in fata, iti va fi foarte greu sa te gandesti la altceva decat la gustul mozzarelei. Hipnoza "muta" cuvintele si perceptiile din emisfera stanga a creierului in cea dreapta. Astfel incat vei putea sa-ti savurezi salata fara sa te mai gandesti la gustul pizzei. Frustrarea asociata cu inceputul unei diete va disparea si te vei putea bucuta de un regim alimentar sanatos.

Recomandari