Dietele celebritatilor

ele.ro 23 Ian 2007, 12:04

Dieta Zona. Pe vremea cand juca in Friends, Jennifer Aniston se afla sub dieta Zona. Dieta consta in 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasime. Cei ce au creat aceasta dieta sustin ca aceste proportii sunt foarte bune pentru metabolism.

Dieta Supermarket. Jessica Alba a fost foarte atenta cu dieta ei inca de cand avea 12 ani. Ea spune ca nu urmeaza o dieta specifica, dar ca mananca si face cumparaturi inteligente dupa o strategie similara dietei Supermarket. Nu consuma desert sau carne rosie, evita painea si se satura cu pui, peste, legume, salate si fructe.

Dieta Master Cleanse. Beyonce este cunoscuta pentru curbele ei, dar ea spune ca a slabit 10 de kg cu ajutorul dietei Master Cleanse pentru rolul sau din Dream Girls. Dieta, cunoscuta si sub numele de Sirop de Artar, are ca baza un suc de sirop, lamaie, apa si piper.

Dieta Jenny Craig. Nu este nici un secret faptul ca Kirstie Alley a slabit. Starul svelt din Cheers a fost fata planului de slabire Jenny Craig inca din 2004. Se spune ca actrita a slabit peste 24 de kg cu ajutorul acestui program. Ea chiar a scris despre experienta sa intr-o carte intitulata "Cum sa-ti pierzi fundul si sa-ti recastigi viata".

Dieta South Beach. Dragostea fostului presedinte al SUA pentru fast-food a fost subiectul multor emisiuni televizate. Dupa terminarea mandatului, Clinton a inceput sa reduca cantitatea de junk food si a slabit aproape 15 de kg cu dieta South Beach, care consta in cereale integrale, carne slaba si descurajeaza grasimile rele.

Putini carbohidrati. Jennifer Lopez a spus ca singura sa dieta consta dintr-o strategie in care ea mananca orice ce vrea, dar cu moderatie. Totusi, se spune ca atunci cand ea vrea sa slabeasca, taie din carbohidrati, similar dietei Atkins.

Macrobiotica. Cum reuseste o cantareata la 40 de ani cu doi copii sa-si mentina o asemenea silueta? Pe langa orele de antrenamente, Madonna adera la o dieta stricta macrobiotica. Dieta este saraca in grasimi, bogata in fibre, legume si soia si este similara dietei Pritikin.

Dieta Bob Greene. De ani de zile urmarim emisiunea si greutatea lui Oprah. Acum, cu ajutorul antrenorului Bob Greene, regina talk-show-urilor a gasit in sfarsit o dieta care functioneaza in cazul ei. Ea urmeaza o dieta bogata in proteine usoare, fructe si legume si limiteaza cantitatea de alcool, a carbohidratilor rafinati si a zaharului. De asemenea, nu mananca inainte de ora de culcare.

Dieta de 3 ore. Pentru a intra in forma ceruta de rolul sau din Blade, Jessica Biel a urmat o dieta stricta care interzicea zaharul, lactatele, faina si sarea. Pentru a-si mentine metabolismul si pentru a rezista antrenamentelor, Jessica spune ca a mancat mai multe mese mici la fiecare cateva ore, similar dietei de 3 ore.

Dieta jurnal. Ca si prietena sa Oprah, Gayle King a incercat aproape toate dietele inventate. Dar trucul sau a fost de pastra un jurnal cu ceea ce mananca. Prin aceasta, a reusit sa previna snack-urile negandite sa se transforme in numeroase calorii.

Fotografii preluate de pe site-urile www.s2.com.br si www.skinz.org