Un corp de nota 10 in cateva minute
history_edu ele.ro calendar_month 10 Iun 2008, 11:42
Pentru a arata si a te simti bine, este din ce in ce mai putin nevoie de ore nesfarsite petrecute la sala de antrenament. Si asta pentru ca inovatia tehnologica este un concept aplicabil nu numai in lumea electronicelor, ci si in cea a frumusetii.
Cele mai noi aparatemenite sa ne ajute san e recapatam supletea sunt platformele vibratoare. Power Plate, pentru ca despre asta vorbim, a determinat o revolutie in industria frumusetii, sportului si wellness-ului. Noua tehnologie s-a dovedit a fi un succes, reprezentand cel mai modern aparat de intretinere corporala. Inlocuieste timpul petrecut la sala de fitness cu doar 10 minute.
Antrenamentul cu vibratii a fost dezvoltat pentru a contracara lipsa gravitatiei din spatiu, iar Power-Plate este rezultatul optimizarii acestui principiu. Fara a folosi greutati aditionale aplicate direct pe aparatul locomotor, cu Power-Plate s-au dezvoltat programe de antrenament ce permit oricui sa-si imbunatateasca look-ul, sanatatea, starea fizica si psihica. Oricine poate folosi Power-Plate, indiferent daca sunt sportivi de performanta sau persoane sedentare, persoane in varsta sau supraponderale.
Power-Plate actioneaza ca un impuls mecanic, generand un reflex natural de intindere numit Reflex Tonic Oscilant, un impuls care determina contractia reflexa a musculaturii, accelerand si decelerand variabil, in functie de frecventa, amplitudinea si durata setate de utilizator.In timpul antrenamentului cu Power-Plate, muschii pompeaza sange in toate regiunile corpului, crescand debitul sanguin cu pana la 50%, asigurand astfel irigatia corespunzatoare tuturor celulelor.
Prin antrenamentul cu Power-Plate putem face exercitii de tonifiere, stretching, masaj si relaxare. Toate acestea se realizeaza prin adoptarea a cat mai multe pozitii pe aparat, pentru a lucra la nivelul grupelor musculare de interes.
O sedinta cu Power-Plate dureaza 10 sau 15 minute (pentru un antrenament mai complex) si se incepe cu exercitii de tonifiere pe cat mai multe grupe musculare, fiind posibila si antrenarea unor zone greu accesibile antrenamentului conventional, cum ar fi muschii fetei, pelvisului si coloanei vertebrale; urmata de exercitii de stretching, menite sa detensioneze si sa relaxeze reflexele musculaturii implicate prin cresterea fluxului sanguin, indusa de vibratii ce duc implicit la cresterea temperaturii muschiului.
Urmeaza exercitiile de masaj, ce imbunatatesc circulatia sanguina si mobilitatea tesuturilor, desfac aderentele si procesele fibrozante, distrugand si diminuand celulele grase, cu eficienta in diminuarea celulitei.
Si pentru a fi pe deplin perfecta, inainte de final se realizeaza cateva exercitii pentru relaxarea spatelui. Power-Plate determina eficientizarea tuturor sistemelor si aparatelor organismului in acelasi timp, creand armonie interioara vizibila la exterior.
In cat mai putine cuvinte, Power-Plate inseamna noutate, eficienta, sanatate si un corp mai frumos in cel mai scurt timp.
Poti testa acest aparat la Egoist Wellness, centrul care nu iti ofera iluzii, ci posibilitatea de a-ti construi un trup sanatos si armonios! Echipa Egoist Wellness, formata numai din specialisti, va concepe programe special pentru tine, folosind o abordare personalizata, pentru a atinge intotdeauna scopul pe care ti-l propui.
Egoist Wellness
Intrarea I.L. Caragiale nr. 1
Sector 2, Bucuresti Tel: 021/311. 16 .21
Alte articole despre
