Efectele secundare ale excesului de calciu

ele.ro 06 Feb 2012, 10:12

Calciul este unul dinte mineralele esentiale pentru organismul uman si este necesar pentru mentinerea si dezvoltarea oaselor, dintilor si unghiilor. Insa si excesul de calciu poate avea efecte adverse.

Calciul este necesar pentru cresterea si dezvoltarea oaselor, dar si pentru reglarea functiilor nervoase si musculare. Necesarul zilnic de calciu poate fi procurat din produse lactate, branzeturi, legume cu frunze verzi, tofu, broccoli sau suc de portocale.

Calciul previne osteoporoza, reduce riscul de pietre la rinichi si regleaza contractiile musculare si micsoreaza riscul de cheaguri de sange. Calciul este absorbit in intestinul subtire si trebuie metabolizat in tractul digestiv inainte de a fi absorbite.

Excesul de calciul poate duce insa la o serie de complicatii, precum hipercalcemie, si mareste riscul de afectiuni cardiovasculare.

Efectele secundare ale excesului de calciu

Constipatie. Unul dintre efectele secundare ale excesului de calciu este constipatia . Pentru a preveni aceasta problema este indicat sa iei si suplimente de vitamina D si magneziu, in paralel cu suplimentele de calciu, care asigura absorbtia corecta a calciului. Constipatia pe termen lung duce la ulcere stomacale, dureri si balonare.

Pietre la rinichi. Atunci in sange se gasesc cantitati mari de calciu, apare o afectiune serioasa, hipercalcemia. Aceasta problema de sanatate este caracterizata prin voma, oboseala, lipsa apetitului alimentar si sete persistenta, care afecteaza in mod negativ functionarea rinichilor.

Flatulenta. Un efect secundar stanjenitor al excesului de calciu este formarea de gaze. Gazele duc si la balonare, insa nu este o problema de sanatate severa.

Deranjamentele stomacale. Consumul excesiv de calciu duce la deranjamente stomacale, care includ greata, voma si crampe abdominale.

Ingrosarea arterelor de sange. Prea mult calciu in sange poate duce la acumularea de placa in artere. Acest lucru poate duce la hipertensiune si risc crescut de atacuri de cord.

Cancer de prostata. Consumul crescut de calciu poate duce la cancer de prostata.

Intoxicatie. Prea mult calciu in sange, peste 2500 mg poate duce la intoxicatie cu calciu. Acest lucru mareste riscul de depozite abdominale de calciu, care este foarte daunator pentru organismul uman.

Interactiune cu alte medicamente. Prea mult calciu poate cauza efecte adverse la interactiunea cu anumite medicamente. Este astfel recomandat sa discuti cu medicul despre acest aspect, inainte de a lua suplimente de calciu.

De asemenea, cantitatile mari de calciu maresc reactia la digoxin, un medicament folosit pentru tratarea batailor neregulate de inima. Prea mult calciu intervine de asemenea si in capacitatea organismului de a absorbi anumite medicamente antibiotice . Calciul intervine si in absorbtia medicamentelor folosite pentru tratarea osteoporozei.

Alte efecte secundare ale excesului de calciu: gura uscata confuzie oboseala severa greata probleme de digestie ameteala.

Este astfel recomandat ca inainte de a lua suplimente de calciu sa discuti intotdeauna cu medicul de familie, care iti va vorbi despre efectele secundare si iti va recomanda dozele potrivite.

Autor: Mihaela Rotaru