Dr Oz: 8 condimente si ierburi pentru tinerete fara batranete

redactia ele.ro 26 Mar 2012, 09:45

Plantele si ierburile aromatice pe care le folosim pentru prepararea diverselor mancaruri contin substante active extrem de puternice care ne protejeaza de numeroase afectiuni. Gripe, raceli, infectii, probleme cardiace, Alzheimer sau cancer sunt cateva dintre afectiunile pe care le putem preveni si trata cu ajutorul condimentelor si ierburilor.

Protejeaza pielea cu busuioc

Celulele de piele distruse favorizeaza imbatranirea prematura a pielii si confera un aspect tern, lipsit de stralucire. Pentru a preveni acest lucru este indicat sa adaugi in mancarurile tale combinatii de condimente cu busuioc. Aceste condimente ofera protectie la nivel celular.

Busuiocul, o planta esentiala pentru organism, este compus din antioxidanti puternici care protejeaza celulele de efectele nocive ale radicalilor liberi. Radicalii liberi contribuie si la aparitia afectiunilor cardiace, cancer, osteoporoza sau Alzheimer.

Trateaza rapid infectiile cu cimbru

Infectiile bacteriene variaza de la gat inflamat, pana la afectiuni care pot pune viata in pericol precum pneumonia. Studii recente arata ca cimbrul ajuta la distrugerea bacteriilor care duc la infectii. Extractul de cimbru este folosit ca apa de gura pentru a trata inflamatiile, tusea si infectiile gatului.

Lupta impotriva inflamatiilor cu salvie

Inflamatiile de la nivel celular reprezinta principala cauza a imbatranirii premature. Pentru a lupta impotriva inflamatiilor din organism este indicat sa adaugi salvie la preparatele pe care le consumi.

Aceasta planta ajuta la tratarea inflamatiilor produse de artrita, astm sau arteroscleroza, afectiuni care duc la ingrosarea arterelor.

Imbunatateste digestia cu maghiran

Un sistem digestiv sanatos si un somn odihnitor sunt esentiale pentru organismul uman. Studii recente arata ca incorporarea in dieta a maghiranului ajuta la activarea celulelor digestive. Uleiul esential de maghiran este benefic si pentru somn si pentru reducerea stresului.

Intareste sistemul imunitar cu oregano

Oregano este o planta care contine numerosi antioxidanti si substante active care elimina radicalii liberi din organism. Oregano este si una dintre plantele cu cele mai puternice proprietati antibiotice si antifungice. Ajuta la distrugerea ciupercii candida si a altor infectii fungice.

Pastreaza inima tanara cu ghimbir

Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii care pastreaza inima tanara si o fereste de numeroase afectiuni. De asemenea, ghimbirul ajuta la detoxifierea arterelor. Ghimbirul ajuta si la eliminarea bacteriilor si ciupercilor din organism. Stimuleaza sistemul imunitar, protejeaza de arteroscleroza si reduce nivelul de colesterol.

Redu durerile articulare cu scortisoara

Pe masura ce inaintam in varsta, ne confruntam cu tot mai multe dureri articulare si musculare. In aceste situatii, scortisoara este de mare ajutor. Contine substante active antiinflamatorii care amelioreaza durerile.

Scortisoara are si proprietati antibiotice, previne infectiile tractului urinar, carierea danturii si distruge bacterii periculoase precum E.coli.

Protejeaza organismul de cancer cu turmeric

Turmericul contine substante active foarte puternice care protejeaza organismul de cancer si Alzheimer. De asemenea, turmericul ajuta la distrugerea celulelor canceroase din colon. Acest condiment poate fi folosit in numeroase preparate.

Autor: Mhaela Rotaru